Особенности лечения гипертонии (стабильного повышенного давления)

Гипертония – это заболевание, при котором у человека часто повышается артериальное давление. При данном недуге у больного сужается просвет сосудов, что приводит к ухудшению кровотока. Раньше гипертония считалась болезнью людей зрелого возраста, чаще всего этот диагноз ставили пациентам после достижения ими 40 лет. Сегодня хронической формой повышенного артериального давления страдают и молодые люди. Опасность болезни заключается в том, что она разрушает весь организм и со временем появляются другие осложнения и патологии.

Лечение гипертонии бывает двух типов:

• Монотерапия. Этот вид подходит для ранних стадий заболевания, когда еще нет серьезных нарушений в работе организма, вызванных повышенным артериальным давлением. Прописываются препараты с одним видом действия, например, только мочегонные средства или только лекарства, улучшающие кровоснабжение внутренних органов,
• Комбинированный метод. Комплексный подход требуется при запущенных формах болезни. Пациентам подбирается сразу несколько типов медикаментов разной направленности.

В таблице ниже представлены лекарства, которые назначаются кардиологами для нормализации повышенного АД.

Препараты от гипертонического криза без рецепта врача

Гипертоническим кризом называется резкое повышение артериального давления (от 150/90 мл рт. ст. и выше). Это очень опасное состояние, которое чревато инфарктом, инсультом или нарушением мозговой деятельности.

Важно!Для человека с критически высоким кровяным давлением каждая минута промедления может стать последней, поэтому, ожидая бригаду скорой помощи, необходимо срочно принять медикаменты, которые снизят АД.

Перечень лекарств, которые можно принимать при гипертоническом кризе без рецепта врача:

• Нифедипин. Нужна всего 1 таблетка. Ее следует положить под язык и рассосать. Эффект от этого лекарства будет длиться 5 часов,
• Атенолол и Эсмолол. Медикаменты применяются в случаях, когда на фоне повышения артериального давления ухудшается работа сердца (сокращается частота сокращений органа),
• Каптоприл дает более быстрый результат, чем Нифедипин. Таблетка проглатывается и запивается глотком воды. Рекомендуемая доза: 10-50 мг,
• Фуросемид. Относится к группе диуретиков, мгновенно понижаемых АД. Обычно лекарство вводится внутривенно, но в домашних условиях желательно выпить препарат в таблетках – 2 шт. 1 раз в 12 часов.

Читайте также: Причины и лечение высокого сердечного давления

Перед применением медикаментов, снижающих артериальное давление, необходимо изучить инструкцию. У них есть противопоказания и побочные эффекты, которые нужно учитывать при самокупировании гипертонического криза.

Магний – незаменимый микроэлемент для гипертоников

Бороться с гипертонией можно не только посредством сильнодействующих медикаментов. В некоторых случаях эта болезнь вылечивается благодаря восстановлению в организме больного запасов витаминов и микроэлементов. Одним из самых ценных компонентов для человека является магний. Он необходим для полноценной работы сердечнососудистой системы и предотвращения образования жировых бляшек в артериях. Кроме того, магний усиливает эффект лекарств, которые применяются для лечения повышенного артериального давления.

Результаты медицинских исследований показали, что 85% гипертоников испытывают острый дефицит магния, а инъекция магнезии моментально снимает гипертонический криз. Если довести до нормы уровень содержания магния в крови и постоянно его поддерживать, то можно вылечить гипертензию.

Препараты с содержанием этого вещества легко найти в аптеках, но назначать их может только врач. Суточная доза превышает 400 мг.

Физкультура и другие методы лечения гипертонии

Бороться с высоким давлением можно разными способами:

• Физические нагрузки. Физкультура разрешена только при первой и второй степени гипертонии. В начале занятия длятся не больше 10 минут, позже их можно продлить до 30 минут или часа. При данном виде заболевания самой безопасной считается дыхательная гимнастика, ходьба и плавание,
• Массаж снимает мигрень, устраняет тошноту и головокружение, стабилизирует АД. Человек расслабляется, его нервная система успокаивается. Делают его курсами. Всего необходимо пройти 10 сеансов, каждый длится около 15 минут,
• Акупунктура улучшает кровообмен, помогает человеку расслабиться, снимает нервное напряжение. После такой процедуры давление снижается, проходит головная боль. Иглоукалывание проводят раз в 2 дня, если болезнь не прогрессирует, то реже. Многие пациенты боятся этой процедуры, но на самом деле манипуляция безболезненная и длится не больше 30 минут,
• Нормализация сна. Гипертонику важно спать не менее 7 часов в сутки. Сон, который длится более 8 часов в день, тоже не полезен для здоровья. Если человек не может заснуть, то необходимо обратиться к врачу. Медик подберет препараты, которые помогут успокоиться и восстановить режим сна,
• Повышение стрессоустойчивости. Ряд докторов склонны считать главной причиной гипертензии повышенную нервозность. Человеку необходимо научиться расслабляться и не переживать по пустякам. Справиться с этой задачей помогут занятия йогой, вязание или любой другой вид рукоделия,
• Отказ от вредных привычек. Часто высокое артериальное давление связано с образом жизни больного: неправильное питание, недостаток сна и отдыха, злоупотребление алкоголем и табаком,
• Курортное лечение. Существует много хороших санаториев, специализирующихся на помощи гипертоникам. Здесь активно применяется физиотерапия и другие методы.

Питание при повышенном артериальном давлении

Человеку с гипертензией требуется особый подход к питанию. Правильно подобранный рацион поможет избежать повышения артериального давления. В первую очередь больному гипертонией необходимо сократить потребление жиров. Жиры животного происхождения заменяются растительными, например, вместо сливочного рекомендуется подсолнечное масло. Исключение жирной пищи даст два эффекта: поможет понизить уровень холестерина в крови и позволит снизить вес (избыточная масса тела – самая распространенная причина высокого давления).

Читайте также: Скачки давления при климаксе у женщин: симптомы и лечение

Вместе с количеством жиров сокращается и употребление соли. Придется отказаться от маринованных огурцов и помидоров, квашеной капусты, копченой рыбы и прочих соленых продуктов. Суточная доза потребления соли не должна превышать 5 грамм. Это примерно чайная ложка, такой объем содержится в одной булке хлеба. Диетологи рекомендуют не отказываться от приправы в одночасье, иначе можно создать стрессовую ситуацию для организма, на которую он отреагирует резким повышением артериального давления. На первых порах будет достаточным просто немного недосаливать еду.

Третье правило питания для гипертоников – питьевой режим. В сутки разрешается употреблять не более 1,5 литров воды. Желательно пить именно воду, а не чай, кофе или газированные напитки.

Важно!Стоит обратить внимание не только на то, что запрещено есть, но и как нельзя есть. Например, рекомендуется питаться дробно, то есть небольшими порциями и часто (5-6 раз в сутки). Необходимо отказаться от позднего ужина. Все продукты лучше варить, готовить на пару или запекать в духовке без масла.

Полезные продукты при гипертензии

Человеку, страдающему повышенным артериальным давлением, важно питаться полноценно. Список продуктов, которые полезны при гипертонии:

• отрубной хлеб,
• свежая капуста всех сортов,
• арбузы,
• дыни,

• мясо птицы,
• фасоль,
• грибы,
• чечевица,
• горох,
• овощные соки.

Как лечиться от гипертонии народными средствами

Самостоятельно бороться с повышенным давлением можно с помощью народных рецептов. Этот метод лечения основывается на фито-, ароматерапии, ванночках, компрессах, ягодных и травяных чаях.

Самые простые и эффективные народные способы лечения гипертензии:

• Уксусные примочки. Быстро снизить высокое артериальное давление в домашних условиях можно компрессом из уксуса. Ткань смачивается в эссенции (концентрация не выше 9%) и прикладывается к пяткам на 10 минут,
• Настойки из чеснока и лука. Чеснок и репчатый лук помогают привести в норму показатели артериального давления. Люди, которые регулярно употребляют эти овощи, страдают гипертонией реже остальных. Корнеплоды можно есть в сыром виде или готовить из них лекарственные настои. Лук очищается и заливается кипятком (половина стакана). Напиток готов к применению через 12 часов. Употребляют его 1 раз в день – утром. Прием длится 2 недели. По этому же рецепту готовится и настой из чеснока, только пьют его 2 раза в сутки. Курс длится 30 дней,
• Горчичный порошок. Ванночки для стоп позволяют в короткие сроки снизить верхнее артериальное давление. Эта процедура улучшает кровообращение в ногах и АД снижается на несколько единиц. Особой эффективностью отличается горчичная ванночка. В ведро наливается горячая вода (10 литров) и высыпается 3 столовых ложки горчичного порошка. Ноги надо парить 20 минут. Проводится такая процедура не чаще 1 раза в сутки,
• Гранатовый чай. В лечении гипертонии большое значение имеют антистрессовые мероприятия. В народной медицине много рецептов чаев, которые укрепляют нервную систему и стабилизируют эмоциональное состояние. Один из таких напитков готовится на основе граната. Потребуется кожура от одного фрукта, корка заливается горячей водой и настаивается 30 минут. Пить такой чай можно в любом объеме,

• Отвар из черной смородины. Этой ягодой можно лечить гипертонию 1 и 2 степени. Смородина полезна как свежая, так и вареная. Хороший эффект дают отвары, приготовленные на ее основе. 2 столовые ложки ягод заливаются стаканом и кипятка и варятся 10 минут. Напиток можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде,
• Клюквенное пюре. Необходимо растереть стакан ягод с 3 ложками сахара. Полученную смесь употребляют по 1 большой ложке 3 раза в сутки,
• Боярышник и свекла. Гипотензивное действие оказывают многие ягоды и овощи, но наилучший результат показывает свёкла и боярышник. Обычно из них готовят кашицу: растение пропускается через мясорубку и перемешивается с медом. Смесь едят по 1 большой ложке 3 раза в день. Курс лечения длится около месяца.

Читайте также: Народные средства от повышенного давления

Другие не менее эффективные рецепты:

• Настойка календулы. Это лекарство снимает головную боль и устраняет тошноту. Потребуется маленькая ложка цветов. Сырье заливается водкой (100 мл) и настаивается 7 дней. Готовую жидкость пьют по 30 капель 3 раза в день, весь курс лечения составляет 1 месяц,
• Брусничный морс. Напиток оказывает мочегонное действие. Вывод лишней жидкости из организма приводит к снижению артериального давления. Полный стакан ягод заливают литром воды и варят 10 минут. Морс пьют по 100 мл 4 раза в сутки. Этот напиток нельзя употреблять каждый день. Рекомендуемая частота приема – 2 раза в неделю,
• Лимонная чистка организма. Лимон известен как фрукт, ускоряющий процесс расщепления жиров и очищающий внутренние органы, в особенности печень, от токсинов. Рецепт приготовления простой: два плода измельчают с помощью блендера и добавляют 200 грамм сахара. Смесь на 2 недели убирают в холодильник. Всё пюре надо съесть за один день, при этом употреблять какие-либо другие продукты нельзя. Допустимо только пить воду,
• Подсолнечные семечки. Снять головную боль, которую часто испытывает каждый гипертоник, можно отваром семян подсолнечника. Неочищенные семечки (2 стакана) отваривают в двух литрах воды. Напиток настаивается 2 часа и пьется по 250 мл,

Важно!Народные методы лечения гипертонии дадут наибольший эффект, если их использовать в сочетании с медикаментозной терапией.

• Рябина. Лечить высокое артериальное давление можно при помощи свежих ягод. Употребляются они в сыром виде по 1 большой ложке за 30 минут до еды,
• Льняные семена. Содержат большой объем омега кислот третьего типа. Они расширяют просвет кровеносных сосудов, нормализуют уровень холестерина в крови, очищают кишечник от токсинов и снижают сердечное давление. Семена измельчают и едят по 3 столовых ложки в сутки,
• Сосновые шишки. Нужны шишки именно красного цвета. Они помогают вылечить гипертонию и восстановиться после перенесенного инсульта, дополнительно улучшая кровоснабжение головного мозга и работу мышц. Настойку готовят на основе водки – 300 г молотых шишек и 500 мл алкоголя. Лекарство настаивается 3 недели. Банку нельзя ставить в холодильник, а также под прямые солнечные лучи. Средство принимают по 3 раза в сутки, перед едой. Лечение длится до тех пор, пока не будет достигнут желаемый результат. Как правило, снижение артериального давления (на 20 единиц) происходит уже на третьи сутки приема.

Видео в тему