Причин для возникновения гипертонии может быть несколько, но проявление этой болезни в молодом возрасте является следствием нездорового образа жизни. Неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, малая подвижность и, в большей степени, разрушительные вредные привычки.
Особенно опасно высокое давление после алкоголя. Употребление спиртного приводит к интоксикации организма, а вместе с тем и к появлению болезненных симптомов. Повышенное давление с похмелья — это веская причина для беспокойства, которая требует некоторых ограничений и правильного назначения препаратов.
Что такое гипертония?
Это увеличение артериального давления относительно нормы здорового человека. Данные параметры индивидуальны и непостоянны. Во время выполнения физических нагрузок и стрессов уровень показателей поднимается, а в моменты покоя и сна – понижается.
Особыми случаями считаются периоды гормональных всплесков, которые могут проходить в подростковом возрасте или во время беременности.
В детстве показатели низкие и в процессе взросления становятся выше. Есть и еще одно исключение, у женщин в период менструального цикла из-за потери крови наблюдается пониженный уровень диастолического давления. Длится это недолго и со временем пройдет, поэтому причин для беспокойств нет.
Несмотря на значительное влияние обстоятельств на данные тонометра, вариации отклонений невелики. Поэтому существует общепринятая норма, на которую следует опираться — 110-140/70-90 мм рт.ст.
Симптомы гипертонии
Протекание этой болезни не всегда заметно сразу. Ее первые признаки не вызывают опасения, так как напоминают обычную простуду или переутомление.
Головная боль и головокружение, бессонница, покраснение кожи и слизистой, звон в ушах и частые смены настроения. Веский повод проверить давление, потому что это начальные симптомы первой стадии заболевания.
Легкая степень. Показания тонометра составляют 140–159/90–99 мм рт. ст. Симптомы появляются эпизодически и состояние со временем нормализуется.
Вторая стадия (умеренная), на которой показатели достигают 160–179/100–109 мм рт. ст., протекает сложнее. Помимо всего прочего, возможны сжимающие боли в сердце, учащенное сердцебиение, тошнота и рвота.
Приступы случаются чаще и становятся более длительными, а нормализовать состояние удается только с помощью медикаментозных методов.
Самой опасной для здоровья является третья (тяжелая) степень. Она представляет серьезную угрозу для жизни и требует немедленного лечения. Могут беспокоить нарушения со зрением, сильные боли в сердце, непроизвольное дрожание конечностей.
Показатели колеблются в пределах 180/110 мм рт. ст. и выше. При таких значениях случаются патологические изменения внутренних органов и систем, возможны случаи инфаркта миокарда, инсульта и почечной недостаточности.
При отсутствии своевременного лечения и принятия необходимых мер, велика вероятность наступления тяжелого гипертонического криза. В худшем ситуации, может случиться инсульт, инфаркт или сердечный приступ. Поэтому каждому необходимо держать под контролем свое здоровье, а особенно людям, страдающим алкоголизмом.
Гипертония и алкоголь
После употребления спиртных напитков сосуды быстро расширяются и кровь по ним более активно поступает к мозгу. Но действие проходит со временем, и сосуды начинают сужаться. Поэтому не удивительно, что с похмелья значительно повышается артериальное давление — кровь с той же силой продолжает движение.
Именно это является причиной сильной головной боли с утра. Признаки сосудистых заболеваний могут возникнуть как у пьющего человека после запоя, так и у того, кто редко позволяет себе даже небольшое количество алкоголя.
Однако пожилые люди более подвержены развитию гипертензии, чем молодые. Это связано с тем, что с возрастом состояние здоровья ухудшается, а нагрузка на сердце становится больше.
Разные виды алкоголя по-своему влияют на артериальное давление. Например, сухое вино способствует его снижению, особенно красные сорта. Но вермут оказывает обратный эффект.
Употреблять пиво при гипертензии разрешено, но в определенных количествах. Если каждый день выпивать по одной бутылке, то вероятность закупорки капилляров очень велика. А это приводит к негативным последствиям.
Коньяк устраняет спазмирование и может опустить уровень плохого холестерина и снизить вероятность возникновения атеросклероза.
Однако суточная доза этого напитка составляет 50 грамм.
Превышение приводит к обратным последствиям: увеличение нагрузки на внутренние органы и нервную систему.
Употребление водки приводит к кратковременному расширению сосудов, в конечном итоге состояние еще больше ухудшается.
Лекарственные препараты для снижения давления
Часто бывает, что справиться с болезнью можно только с помощью медикаментов.
Действие лекарств направлено на следующее:
- Разжижение крови. Улучшить кровоток поможет Аспирин (или ацетилсалициловая кислота). При сильном похмелье нужно выпить 1-2 таблетки.
- Повышение тонуса сосудов. Хорошо с этой задачей справляются Папаверин, Но-шпа, Пирацетам и Мексидол. Эффект от лекарств усилит прием никотиновой кислоты.
- Нормализация функции почек. Для выведения токсинов и продуктов распада из организма необходима отлаженная работа мочевыводительной системы. Фуросемид обладает хорошими мочегонными свойствами и в течение 2 часов после приема, заметно улучшит общее состояние.
- Снятие головной боли. После употребления пищи необходимо принять обезболивающие средства, такие как Анальгин, Кетанов и Парацетамол.
На сегодняшний день фармацевтическое разнообразие предлагает специальные средства от похмелья, способные не только снять основные симптомы, но и понизить внутричерепное давление.
Список препаратов: Пиэль-алко, Зеналк, Алка-Зельтцер.
Не следует принимать неизвестные средства, так как они могут вызвать негативную реакцию организма. Чтобы быть уверенным в безопасности лекарства и правильном его применении, лучше проконсультироваться с врачом.
Рецепты от давления и похмелья
Эффективные народные рецепты способны облегчить похмелье и сбить высокое давление:
- Компресс с яблочным уксусом. Смещать уксус с водой в равных количествах, смочить салфетку и приложить к стопам на 10 минут. Повторить процедуру три раза, после чего промыть ноги.
- Чай из сбора трав. Пустырник, боярышник, омелу и сушеницу в пропорции 1:1:1:1 смешать и набрать столовую ложку. Добавить смесь в стакан кипятка настоять и принимать после завтрака и ужина.
- Свежий свекольный сок с медом. Выжать половину стакана сока и добавить три ложки меда. Выпить перед едой.
- Калина. Пару ложек ягод залить кипятком и проварить 10 минут. Процедить и разбавить водой. Пить небольшими глотками на протяжении дня.
Диета при гипертонии во время похмелья
Для скорейшего избавления от похмельного состояния недостаточно только принимать лекарства, следует также придерживаться некоторых ограничений в еде.
Обязательно исключить употребление кофе или чая, так как эти напитки богаты кофеином и повышают нагрузку на сердце.
Необходимо отказаться от острых и жирных продуктов, к которым относятся колбасная продукция, все виды сыров, сало, кремы на тортах, сливочное и топленое мало. Рацион должен состоять предпочтительно из растительных продуктов.
Уменьшить потребление соли, так как она удерживает воду в организме и увеличивает объем циркуляции крови. Специалисты рекомендуют снизить суточную дозу соли до 3-4 грамм, которые уже содержатся во многих продуктах. Это значит, что дополнительно солить еду во время лечения не требуется.
Сладкие кексы, конфеты и шоколад заменить на фрукты, ягоды и сухофрукты. Кондитерские изделия насыщены быстрыми углеводами, которые только временно повышают уровень инсулина в организме. Насыщение не настанет, а через некоторое время голод возникнет вновь.
Следующий совет — принимать в пищу большое количество продуктов с клетчаткой. Это овощи и фрукты, орехи, злаки и семена. Рекомендуется бросить курить, чаще выходить из дома на свежий воздух, сделать питание дробным и пить чистую воду сколько того потребует организм.
