Народные средства от похмелья помогают избавляться от неприятных симптомов, которые сопровождают интоксикацию алкоголем. Однако если клиническая картина усугубляется, то важно вызвать врача.
Народные рецепты от похмелья
Средства от похмелья в домашних условиях:
- Кефир. Избавляет от тошноты, улучшает общее самочувствие. Необходимо выпить 1 стакан кисломолочного напитка сразу же после пробуждения, затем полежать еще час.
- Рассол. Является универсальным средством и избавляет от симптомов похмелья. Необходимо выпить 200 мл рассола и полежать в течение нескольких часов. Состояние при этом улучшается, пропадает тошнота, уменьшается головная боль.
- Вода с лимоном. Можно использовать минералку. В 300 мл воды нужно отжать сок ¼ фрукта и выпить.
- Имбирный чай. Поможет улучшить состояние организма и вывести токсины. Для приготовления потребуется свежий корень имбиря, мед и лимон. В первую очередь следует вскипятить 400 мл воды. Добавить в нее ¼ ч. л. имбиря и дать настояться, пока жидкость не станет теплой. Потом прибавить по 1 ч.л. меда и лимонного сока. Принимать чай по 200 мл 2 раза в день.
- Содовый раствор. Избавит от тошноты и изжоги, которые часто возникают при похмелье. Необходимо растворить соду на кончике ножа в 200 мл воды и выпить натощак.
- Мятный чай. Поможет избавиться от тошноты и рвоты. Потребуется 1 ч. л. сырья, которую нужно залить стаканом кипятка. Через 20 минут профильтровать и выпить содержимое. Затем полежать еще полчаса. Симптомы станут менее выраженными. При необходимости можно повторить.
Кофе — лучшее средство от похмелья. Напиток ускоряет кровообращение, избавляет от головной боли и помогает взбодриться. Слишком крепкий кофе пить не рекомендуется во избежание побочных эффектов. Такой способ противопоказан лицам с повышенным артериальным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Как избавляться от похмелья не следует?
При сильном бодуне эффективное средство — это крепкий сон и употребление жидкости, которая очистит организм от токсинов. Если похмелье не проходит, важно обратиться к врачу, т.к. при употреблении некачественного спиртного высок риск летального исхода и опасных для здоровья последствий.
Самое неправильное, что люди делают при интоксикации алкоголем, так это выпивают водку для облегчения симптомов. При этом нагрузка на печень увеличивается, происходит еще большая интоксикация, а организм начинает привыкать к спиртному.
Для предотвращения плохого самочувствия на утро после застолья многие люди стараются принять Аспирин или Парацетамол уже во время гулянья. Это большая ошибка. Таким образом печень нагружается еще сильнее. При этом повышается риск возникновения язвы желудка, рефлюксной болезни и панкреатита.
Ни в коем случае нельзя принимать холодный душ. При этом расширенные от алкоголя сосуды резко сужаются, в результате чего может возникнуть сердечный приступ.
Как избежать похмелья?
Хорошее средство от похмелья — это принять активированный уголь сразу же после застолья. Это предотвратит возникновение неприятных симптомов с утра. Народные рецепты от похмелья можно применять еще во время застолья. Это будет намного эффективнее, чем устранять уже проявившееся признаки интоксикации.
Правила, которые помогут избежать похмелья:
- Во время застолья рекомендуется есть и больше двигаться. Если употреблять алкоголь натощак или со скудной закуской, то риск возникновения неприятных симптомов с утра возрастает. При приеме спиртосодержащих напитков важно больше двигаться. Если это вечеринка, то рекомендуется танцевать. Алкоголь быстрее выйдет из организма.
- Не смешивать спиртные напитки. Лучше всего употреблять что-то одно: водку, пиво, коньяк. Смешивать напитки или отдавать предпочтение коктейлям не рекомендуется.
- Не пить слабый алкоголь после крепкого. После пива никогда нельзя употреблять водку, вино, коньяк или другие напитки. Важно пить алкоголь по нарастающей, а лучше что-то одно.
- Принять растительное масло в количестве 1 ст. л. Такое простое средство богато витамином Е, который оказывает антиоксидантное действие. Чтобы наутро после застолья чувствовать себя хорошо, рекомендуется перед мероприятием выпить 1 ст. л. или же рассосать кусочек сливочного масла.
- Употреблять качественный алкоголь. Если отдавать предпочтение дорогим спиртным напиткам, то риск возникновения похмелья снижается. Фальсифицированный алкоголь может спровоцировать непредсказуемые симптомы.
Самое важное правило — не злоупотреблять. Если пить алкоголь в умеренных дозах, то похмелье никогда не возникнет. Чтобы избежать неприятных ощущений с утра, можно во время застолья принять Мезим или Панкреатин. Указанные препараты способствуют расщеплению пищи, таким же образом воздействуют и на алкоголь.
