Взрослым людям известно, что алкоголь помогает в человеческой социализации. В незнакомой компании на свадьбе или дне рождения сложно завести друзей и найти тему для разговора. После употребления спиртных напитков человек раскрепощается и становится более общительным.
У алкоголя есть минусы — на утро возникает похмельный синдром.
Он появляется после застолья чаще всего спросонья даже у здоровых людей. Его почти невозможно спутать с другими заболеваниями из-за ярких симптомов.
Похмелье зависит от вида алкоголя. Оно будет тяжелее, если пить спиртное, в котором находится значительное количество красителей, химических компонентов, подсластителей и различных добавок. В виски, коктейлях и текиле множество примесей (для придания вкуса и аромата), от них похмелье тяжелее, чем от водки.
Однако это правило касается только качественного алкоголя, в самогоне и других домашних напитках содержатся сивушные масла, технический этанол.
Пивное похмелье тоже случается, но из-за обезвоживания организма, ведь этот напиток вызывает повышенное мочевыделение, а также происходит сильное воздействие на сосуды, потому что в организм попадает слишком много жидкости (пива требуется гораздо больше, чтобы опьянеть).
Вино в маленьких объемах не вызывает головную боль и тошноту, оно улучшает работу сердца и сосудов.
Похмелье может усугубляться при курении сигарет.
Причины похмельного синдрома
Многим знаком кошмар с утра после вечеринки, когда хочется нажать кнопку «отмена» и забыть вчерашнюю ночь. Следует знать, что похмелье зависит от устойчивости организма к спиртному, качества и количества выпитого.
Основной причиной тяжелого состояния после вечеринки являет собой употребление алкоголя.
В медицине есть несколько версий возникновения похмелья:
- Этанол в организме человека расщипляется на ацетальдегид. Он распадается на уксусную кислоту. Второй этап длится дольше первого. Ацетальдегид успевает отравить тело человека.
- Когда алкоголь попадает в организм, этанол, содержащийся в нем, вызывает усиленное желание мочеиспускания, вследствие этого начинается обезвоживание. Человек теряет микроэлементы и витамины, что замедляет обменные процессы, а эндокринная деятельность снижается.
- Организм активно расщипляет алкоголь, все его силы уходят на это, поэтому остальные процессы замедляются. Печень не успевает бороться и воспроизводить нужный уровень глюкозы. Начинается атака на мозг, который очень чувствителен к ее количеству в крови. Он снижает способности человека к концентрации, появляется головокружение.
- Во время приема спиртных напитков магний активно выводится с помощью почек. Возникает его дефицит из-за чего кальций попадает в мышечные клетки. Наступает озноб, слабость в теле, раздражительность.
- Причиной жесткого похмелья иногда становится генетическая склонность.
Симптомы похмельного синдрома
Состояние похмелья пропадают через пару часов, в особо сложных ситуациях спустя день. Степень их выраженности зависит от объема и вида выпитых напитков, индивидуальных особенностей и других факторов.
Каждому взрослому человеку следует знать признаки алкогольного похмелья:
- Отсутствие настроения, апатия, раздражительность и депрессия. Разбитость выражается в снижение физической и умственной деятельности, человеку трудно сосредоточиться, он не воспринимает информацию. Возникает чувство страха и стыда за прошедшую ночь или нынешнее состояние. Как крайняя степень — панические атаки и тревога.
- Сухость во рту. Ощущение неприятного привкуса и перегара.
- Досадные чувства в области печени — самый опасный синдром.
- Высокое давление.
- Головная боль, потливость. Нервная система не успевает поддерживать АД и температуру тела в норме, поэтому частое употребление алкоголя ведет к появлению ВСД (вегето-сосудистой дистонии).
- Повышенная чувствительность органов слуха и зрения.
- Дрожь в руках и ногах, тремор конечностей, судороги.
- Тошнота и рвота.
- Потеря аппетита и сильная жажда.
Особенности протекания у алкоголиков
Во время первой стадии алкоголизма исчезает рвотный рефлекс.
Человек перестает чувствовать меру, начинаются провалы в памяти. Сильно пьющие граждани не помнят события прошлого вечера. К легким сортам алкоголя вырабатывается иммунитет, поэтому хочется спиртного с более высоким градусом. У больного отсутствуют признаки похмелья, а горячительных напитков с каждым разом не хватает, сколько бы не было выпито.
На второй стадии похмелье все же появляется. Его признаки: дрожь в конечностях, шатающаяся походка, тахикардия, бессонница. Начинаются срывы, неврологические расстройства, проблемы с деятельностью разных органов.
Похмелье наступает в любое время суток, не обязательно утром. Человек стремится избавиться от него, используя слабоалкогольные напитки (пиво). Неприятные симптомы не проходят. Пьяница вновь возвращается в запой. Выйти из этой ситуации очень сложно.
Третья стадия алкоголизма — самая страшная. До нее доживает немного пьющих. Алкоголик не может пить крепкие напитки в больших количествах. Для него достаточно лишь одной стопки водки, чтобы стать нетрезвым. Человек на этом этапе утрачивает контроль над собой. Похмелье проходит очень болезненно.
Наблюдается бессонница, помутнение сознания, галлюцинации.
Диагностика похмельного синдрома
Каждый человек может по своему самочувствию поставить себе диагноз. Обычно симптоматики, описанной выше, достаточно, чтобы справиться с этой задачей. Не стоит зависеть от врачей при появлении похмелья. Домашних методов лечения вполне хватит, чтобы убрать синдромы болезни.
Если вы чувствуете себя очень плохо, недавно вышли из запоя, то следует обратиться к доктору.
Для установления диагноза, врач терапевт или нарколог узнает жалобы пациента, проведет осмотр и на основании анамнеза вынесет вердикт. Самая сложная задача — это диагностика. Под похмельем могут скрываться абстинентный синдром (так называемая «белая горячка», яркое проявление хронического алкоголизма) или острые состояния, воспаления, которые можно спутать с признаками, появляющимися от употребления спиртного.
Похмелье проявляется на утро после вечеринки, а исчезает в течение суток. Белая горячка может продолжаться от 2 до 10 дней. С хроническим пьянством похмелье спутать довольно трудно: нет постоянно пониженного настроения, неврологических расстройств, сухости и напряжения кожи, отеков, изменений в фигуре и многого другого.
Если есть подозрения на обострение заболевания, то требуется консультация врача-специалиста: гастроэнтеролога, кардиолога, невролога и так далее.
Пациенту могут назначить анализы крови и мочи, УЗИ внутренних органов, МРТ или ЭКГ. Проконсультировать в такой ситуации может терапевт. Он выдаст направление на анализы и подскажет, к какому врачу обратиться далее.
Лечение похмельного синдрома
Зачастую, медицинская помощь специалиста человеку не требуется. Бодун можно убрать самостоятельно, используя народные средства и таблетки, которые есть в каждом доме. Попросите вашу девушку помочь вам.
При правильной терапии все симптомы исчезнут за 24 часа:
- Чтобы вылечиться от похмелья, первым делом нужно устранить обезвоживание. Следует выпить как можно больше жидкости, которая поможет работе почек, ускоряя выведение алкоголя из организма. Особенно важна вода во время рвоты. Водно-солевой баланс отлично восстанавливают минералки, насыщенные магнием и другими полезными микроэлементами. Рекомендуется выпить Регидрон. Если этих средств дома нет, то следует похмелиться рассолом, квашеной капустой, кефиром, молоком, квасом, апельсиновым или любым другим соком цитрусовых.
- Длительный сон рекомендуется при слабости и чувстве разбитости.
- Если спать не хочется или наблюдается бессонница, то следует подняться с кровати и прохладный душ с гелем, который отлично взбодрит, придаст сил и улучшит настроение. Не следует, однако, принимать ванны или ходить в сауну.
- Если пациент чувствует себя нормально, то ему показаны прогулки на свежем воздухе, физические упражнения. Они ускорят метаболизм.
- От головной боли хорошо избавиться болеутоляющими препаратами: аспирин и цитрамон. Ацетилсалициловая кислота также разгоняет кровь.
- Если вас не тошнит, то требуется сытный завтрак после вечеринки. Попросите вашу женщину приготовить овсяную кашу. Она обволакивает стенки желудка, что облегчает синдром и помогает снять похмелье. Многие предпочитают завтракать дошираком, ролтоном (или другой лапшой быстрого приготовления), аналогично действуют и супы. Мужчины выбирают что-то острое или жирное после застолья: крылья в панировке, шаверма, чебуреки.
- При интоксикации и отравлении врачи советуют выпивать активированный уголь — главное лекарство от похмелья. Подойдут также Энтеросгель или янтарная кислота. Они считаются адсорбентами, то есть поглощают любую пищу и напитки. Если похмелье очень тяжелое, то следует обратиться в больницу, где сделают промывание желудка. Самому вызывать рвоту не нужно, это очень опасно, потому что это наносит вред сосудам нижней части пищевода.
- Можно принять лекарственные препараты. Их список очень велик, необходимо обратиться за консультацией к врачу или фармацевту.
Лечиться следует до облегчения всех симптомов. Осложнения возникают редко. Если отходняк долго не прекращается, нужно обратиться к врачу. Не стоит поддаваться панике.
В самых тяжелых случаях пациента просто кладут в стационар наркологического отделения и начинают медикаментозное лечение.
Врачи выполнят следующие процедуры: введут солевые растворы и дезинтоксикационные препараты через капельницу. Это абсолютно не страшно. Внутривенно вводят витамины, ноотропы, вещества, нормализирующие давление. После этого следует провести терапию до полного выздоровления.
Профилактика
Самым простым и эффективным средством для предотвращения считается отказ от алкоголя в любом виде.
Следует воздерживаться от спиртного, особенно если вы решили заняться зачатием ребенка. Алкоголь строго запрещен девушкам, планирующим беременность. Помните, что жизнь у вас одна. Отказаться от спиртного довольно сложно.
Введите для себя следующие правила и условия на вечеринке, чтобы предотвратить ужасные результаты:
- Не смешивать различные виды спиртного. Научные исследования доказали, что самое тяжелое похмелье наблюдается у людей, которые пили коктейли или шампанское. Стоит заказывать их не так активно.
- Чередуйте алкоголь с водой или соком. Не нужно запивать спиртное газированными напитками, они ускоряют всасывание алкоголя в кровь.
- Активнее закусывайте.
- Постарайтесь соблюдать меру и не употреблять слишком много.
- Не стоит пить в душной комнате. Такой воздух вызывает тошноту, боль в голове, а также человек быстро напивается. Если вы оказались в помещении, которое не проветривается, то чаще выходите подышать.
Чтобы не страдать от постпохмельного синдрома, проще соблюдать некоторые правила.
Необходимо готовиться к предстоящей вечеринке заранее:
- Пропейте курсом (или просто за несколько часов) травы, защищающие организм от интоксикации. Хорошие отзывы у медикамента Зеналк, который замедляет скорость превращения алкоголя в ацетальдегид.
- До того, как начать пить, примите активированный уголь. Это мощный адсорбент, который впитает в себя весь яд этанола. Выпейте 3-4 таблетки в зависимости от вашего веса за 10 минут до начала застолья.
- В народе говорят, что если выпить кружку молока перед вечеринкой, то похмелья и головной боли не будет.
- Нужно плотно покушать перед застольем, как бы смешно это ни звучало. Лучше всего съесть бутерброд с маслом.
- Выпейте ложку растительного масла. Оно замедлит всасываемость алкоголя в слизистые, опьянение будет не таким быстрым.
