Похмельный синдром – состояние, знакомое каждому, кто злоупотреблял спиртными напитками. Его основные симптомы – тошнота, сонливость, головная боль, сухость во рту, расстройство кишечника, отеки.
Чай от похмелья считается одним из самых эффективных средств решения проблемы.
Постепенно отравляя организм, алкоголь способен спровоцировать серьезные заболевания. Регулярно выпивая по 50-100 гр. крепких напитков, человек наносит существенный вред здоровью.
Спирты обезвоживают клетки, нарушая водно-солевой обмен и вызывают отечность тканей, что приводит к:
- постепенному разрушению печени;
- гормональному сбою;
- проблемам с сердечно-сосудистой системой;
- ухудшению состояния кожи, волос;
- нервным расстройствам и прочим негативным последствиям.
Сладкий чай при похмелье помогает уменьшить воздействие, причиняемое алкогольными возлияниями. В листьях находится более 100 целебных веществ. Некоторые из них снижают пагубное влияние этанола.
К ним относят:
- Теин. Обладает тонизирующими свойствами. Его действие на нервную систему аналогично кофеину, но мягче.
- Танин. Обеспечивает противомикробный и вяжущий эффект, ускоряет регенерацию тканей.
- Аминокислоты. Укрепляют нервную систему, устраняют дрожь в конечностях, типичную для пьющих людей.
- Витамины группы В, Р, РР, C, K, Ca, Mg. Особенно полезен в этом плане чай с лимоном, употребляемый от похмелья. Он снимает симптомы обезвоживания, усталости, улучшает психическое самочувствие.
- Антиоксиданты. Повышают проницаемость клеточных мембран. Эффективно выводят из организма продукты распада и токсины.
Благодаря такому составу, чай вне конкуренции в качестве домашнего средства похмелиться. Он намного эффективнее и безвреднее кофе. Еще один действенный продукт при отходняке – молоко. Всего стакан, выпитый натощак, достаточно быстро убирает неприятные симптомы.
Как употреблять чай при похмелье
Общая рекомендация – пить его сразу после пробуждения, натощак. Чтобы приготовить целебный напиток, необходим качественный листовой, а не пакетированный чай. В последнем используют низкосортное сырье, подмешивают различные посторонние добавки и ароматизаторы.
Рецепт приготовления простой. В заварник или чашку засыпают листья из расчета 1 ч. л. без горки на 200 мл. воды. Черный чай заливают крутым кипятком. Зеленый или травяной – водой в стадии «белого ключа» (94-96 C°). Дают настояться примерно 10-15 минут, после чего процеживают.
Готовый напиток не должен быть слишком крепкий – это обязательное условие.
Его несоблюдение приводит к чрезмерной нагрузке на сердце, сильной тошноте и рвоте. Иногда лучше заварить листья, затем слить настоянную на них воду и вновь залить кипятком. Поскольку организм при отходняке испытывает недостаток в глюкозе, в чай кладут мед или сахар.
Сладкое помогает клеткам быстрее усваивать полезные вещества и снимает отеки.
Медики советуют добавить в чашку свежий лимон или выжать туда столовую ложку сока. В таком плоде сдержится огромное количество витамина C. Это вещество благоприятно воздействует на слизистую желудочно-кишечного тракта. Оно «запускает» его, тем самым помогая организму скорее очиститься от токсинов. Лимонный сок также способствует быстрому утолению жажды.
Чтобы облегчить отходняк, надо выпить не больше 1-2 чашек. Напиток с цитрусовым компонентом можно употреблять холодным. В данном случае понадобиться 2-4 чашки. Поэтому крепость настоя должна быть совсем небольшой.
Виды чая от похмелья
Для снятия последствий алкогольного опьянения готовят черный или зеленый чаи. Можно заваривать и белый. Народная медицина рекомендует травяные настои. К самым действенным относят: мятный, с ромашкой и иван-чай. Такие сухие травы продают в аптеке или на рынке.
Хорошие отзывы получил имбирный настой из свежего корня.
Зеленый чай
Этот напиток считается наиболее эффективным. В зеленых листьях находится максимальное количество полезных веществ. По степени благотворного воздействия на организм он в 10 раз мощнее черного чая. Заваривать листья можно до 4-х раз и пить без сахара.
Чтобы напиток был сладким, в него лучше добавить мед. Можно примешать к заварке небольшое количество ромашки или мяты.
Черный чай
Цвет заварки связан с особым способом обработки паром. Подобная технология сушки влияет и на химический состав листьев: они приобретают большое количество теина. Из-за этого при похмелье такой чай не стоит пить людям с повышенным давлением. Заливать кипятком одну и ту же заварку можно не больше 2-х раз.
При желании в чайный лист подмешивают мяту.
Иван чай
Целебная трава с фиолетовыми цветами популярна как народное средство от многих недугов. В том числе и от бодуна. Растение богато микроэлементами и не содержит теина. Этим оно выгодно отличается от классических видов чая. Заварку на основе цветов и листьев используют до 3-х раз.
Делать напиток сладким не обязательно – так он подействует лучше. Траву часто смешивают с мятой, ромашкой, шиповником или листьями смородины. Даже в больших количествах (до 5 чашек) иван чай с похмелья безвреден – при условии, что на него нет аллергии.
Пьянство – серьезная болезнь. И любые чаи устраняют симптомы алкоголизма, но не лечат. Ушедшему в запой человеку помочь не могут. Поэтому сильную зависимость устраняют только медикаментами.
