Похмельный синдром — явление распространенное и воспринимается как нечто естественное. И даже когда человека трясет с похмелья, он скорее задумается о способах снять тремор, нежели о причинах. А зря.
Почему с похмелья трясет
Употребление алкоголя — испытание для организма человека. Угрозой является не этиловый спирт, а токсичный продукт его распада — ацетальдегид. Большая концентрация этого вещества приводит к общей интоксикации, быстро избавиться от которой тяжело.
Со временем ацетальдегид преобразуется в уксусную кислоту. При небольшом количестве выпитого, редком употреблении алкогольной продукции и отменном здоровье похмелье может и не наступить.
Исключение: спиртное плохого качества.
Шум или звон в ухе, болит голова, беспокоят легкий озноб или дрожащие конечности — это сигнал о том, что:
- началась аллергическая реакция;
- имеются проблемы с почками;
- нездорова печень;
- доза была слишком большой (отравление).
Любая из причин — прямое противопоказание к опохмелу алкоголем.
Аллергическая реакция проявляется после употребления экзотического спиртного. Если накануне экспериментов с выпивкой не было и трясет впервые, можно ее исключить.
Проблемы с почками и печенью подозревают, если трусит после скромного возлияния. Подразумевается 1-2 рюмки водки или пара бокалов вина.
После серьезной пьянки трясет всегда. Но если не морозит, а беспокоит заметный невооруженным взглядом тремор, то откладывать визит к медикам не стоит.
Виды похмельного озноба
Амплитуда тремора влияет на предварительный диагноз.
Различают:
- мелкий озноб;
- среднюю дрожь;
- хлопающий тремор.
Самолечение допустимо на первых двух стадиях, третий же вариант требует прохождения курса реабилитации в специализированном медучреждении.
Мелкий озноб
Ознобоподобный тремор — распространенный симптом. Для точного определения причины необходимо измерить температуру тела и знать количество выпитого. Если злоупотребления алкоголем не было, а на утро фиксируется повышение температуры, то это может быть признаком, указывающим на начинающееся заболевание.
Алкоголь провоцирует обострение симптомов вялотекущих заболеваний.
В противном случае стоит уделить внимание выведению токсинов из крови. Колотить может из-за повышения концентрации криоглобулина, который сворачивает кровь при температуре ниже 37°. При этом, как и при ином отравлении, будет тошнить и морозить. Нередки головокружения.
Средняя дрожь
Следующий вид тремора указывает на проблемы с нервной системой: затруднено прохождение импульса по нервным волокнам. Если дрожь конечностей ощутима только при физической активности, например, при попытке взять стакан воды, но отсутствует в состоянии покоя — самостоятельно остановить трясучку за 2-3 часа подручными средствами не составит труда.
Запойный тремор проявляется и в состоянии покоя, что говорит о серьезных нарушениях в работе ЦНС. Физические нагрузки приводят к усилению дрожи. Полный отказ от выпивки не влияет на состояние человека. Трясти будет от 2-х до 10-ти дней после запоя.
Быстро облегчить самочувствие получается путем приема дозы алкоголя, чем пользуются алкоголики со стажем, не желающие признать наличие проблем со здоровьем.
Опохмел — не способ излечиться. Он усугубляет негативное воздействие алкоголя на организм и является очередным шагом к хроническому алкоголизму.
Тяжелая форма — «хлопающий тремор»
Назван так из-за схожести непроизвольных движений с таковыми у взлетающих птиц. Свидетельствует о необратимости запущенных разрушительных процессов в ЦНС, печени и почках.
Сопутствующие симптомы: деградация личности.
Предшествующие: желтуха, средний тремор.
Лечится в специализированных учреждениях. Правда, курс терапии уже не способен обратить нарушения. Его задача — облегчить состояние больного. Если же не лечить, то следующими этапами развития болезни станут кома или смерть.
Методы лечения
Существует 2 способа снять тремор после запоя в домашних условиях. Можно прибегнуть к медицинским препаратам, но делать это без назначения лечащего врача категорически не рекомендуется. Даже если средство отпускается в аптеке без рецепта.
Можно снять похмельный синдром самостоятельно при помощи арсенала народной медицины. Но только при условии, что отходняк в состоянии покоя не сопровождается заметной дрожью. В противном случае лучше вызвать скорую и лечиться в больнице.
Оба варианта предполагают отказ от алкоголя. Как минимум — до полного очищения от токсинов и восстановления нормальной работы организма.
Народные методы
Преимущество народной медицины в ее доступности.
Общая рекомендация сводится к четырем пунктам:
- физическая активность;
- водные процедуры;
- питание;
- сон.
Сильный озноб или дрожь сопровождаются чувством тревоги, головной болью, неприятными ощущениями во рту и общей слабостью, что не располагает к физической активности. При этом именно умеренная нагрузка позволяет ускорить обменные процессы, подстегнуть выработку серотонина и убрать последствия злоупотребления спиртным.
Интенсивные нагрузки после пьянки противопоказаны. Умеренная физическая активность с контролем ЧСС — полезна.
Результаты получасовой прогулки на свежем воздухе удивляют преодолевших себя страдальцев. Это полное исчезновение или ослабление дрожи рук, отсутствие тревожности, уменьшение чувства сухости во рту. Усилившееся потоотделение и ощущение голода свидетельствуют о подстегнутом метаболизме и активном выведении токсинов.
Следующий этап — водные процедуры. При треморе желательно принять ванну. Температура подбирается комфортная, ведь задача именно расслабить. Если холодно, то вода должна помочь согреться. Но не наоборот. Остановить дрожь прохладной водой не получится, а вот сделать хуже — запросто.
Крепкий кофе или чай бодрят, но нагружают сердце, поэтому от них нужно отказаться. Кроме того, излишне сладкие или соленые продукты не способствуют восстановлению водного баланса, нарушение которого и вызывает озноб.
Оптимальные напитки: минералка, лимонад, умеренный по сладости и крепости чай из листьев мяты и плодов шиповника. Также похмеляться можно домашним рассолом кислых капусты и огурцов. Не путать с маринадом.
Касательно продуктов питания с бодуна рекомендации различны: от густого бульона до легких закусок. Но кушать нужно обязательно. Это помогает восстановить работоспособности ЖКТ, опорожнить желчные протоки и избавиться от токсичных остатков вчерашней трапезы.
Тело очищается естественным образом быстрее, если употреблять горячие блюда. Ориентироваться стоит на свои вкусовые предпочтения, избегая большого количества белков, клетчатки, соли и пряностей.
Если после прохождения первых трех этапов народной терапии еще продолжаете трястись — попытайтесь уснуть. Крепкий сон позволяет пережить восстановление без «острых» ощущений, в то время как организм избавится от последствий пьянки, не отвлекаясь на лишние нагрузки.
Препараты от тремора
В том случае, когда выполнение рекомендаций народной медицины не принесло облегчения, стоит изучить содержимое аптечки. Понадобятся препараты для выведения токсинов, восстанавливающие водный баланс и успокоительное.
Когда трясутся руки после употребления алкоголя, это свидетельствует о неправильной работе ЦНС.
В этой ситуации прием таблеток должен уменьшать количество проводимых через нервную систему сигналов и снимать тревожность. Глицин (по 2 т через час до 5-ти раз), экстракт валерианы, отвар пустырника и прочие легкие успокоительные уберут нервную дрожь.
Также морозит из-за нарушения водно-солевого баланса.
Обильное питье, однократный прием мочегонного препарата и аспирина, из расчета 500 мг на 35 кг веса, помогают восстановлению нормальной густоты крови и оттоку избытка жидкости из внешних тканей.
Активированный уголь принимается из расчета: 1 т на 10 кг веса. Другие сорбенты — согласно инструкции. Цель: связать и вывести токсины. После приема препарата важно через 1,5-2 часа сходить в туалет, во избежание запуска обратного процесса, когда сорбент отдает больше токсина чем поглощает.
Принимать за 30-40 минут до употребления других препаратов. В противном случае они нейтрализуют принимаемые лекарства.
Янтарная кислота активизирует естественную переработку токсинов. Следует принимать по 1 т с периодичностью 1 час, не более 6 таблеток подряд.
В том случае, если домашнее лечение не уберет симптомы, руки продолжат трястись и неметь, тело потеть, а желание выпить будет усиливаться — обратитесь в клинику.
Отзыв общественности на такое решение влиять не должен. Ведь когда руки трясутся, даже когда алкоголь давно не употреблялся — одобрения и искреннего сочувствия от окружающих вы не дождетесь, а ограничение трудоспособности не добавит комфорта.
