Легкий способ бросить пить: методика Аллена Карра

Как легче бросить пить Алкоголизм — бич современного общества, он становится корнем множества других проблем. Разрушая собственное здоровье, человек, подверженный тяге, калечит жизни окружающих людей, в том числе своих детей.

Привыкая с детства к пьяным скандалам, они лишаются возможности нормального психологического развития. Это серьезно отражается на их способности к самореализации. Большинство преступлений совершаются под влиянием «зеленого змия». К счастью, многие все же пытаются найти выход.

Лечение… словом

Считается, что процесс выздоровления алкоголика — дело длительное и дорогостоящее. Период реабилитации длится от 6 месяцев до нескольких лет. Далеко не каждый способен пройти этот путь до победного конца. Зачастую сами наркологи — люди уставшие и разочарованные, не готовые бороться за каждого пациента. Поэтому многие, узнав об альтернативных методах, стараются воспользоваться ими.

 методика Аллена Карра - лечение словомМысль о том, что бросить пить можно после прочтения книги, может показаться невероятной. Но уже известны сотни тысяч случаев продолжительной стойкой ремиссии. О полном выздоровлении в официальной медицине речь не идет, поскольку алкоголизм считается неизлечимым заболеванием, как и другие виды химических зависимостей.

Но у Аллена Карра было другое мнение: он верил, что любой алкоголик способен начать новую полную жизнь, для этого нужно лишь одно — сильное желание! Но сначала следует подробней рассказать об авторе уникального метода.

Аллен Карр — борец с зависимостями

Некий бухгалтер из Лондона очень хотел оставить пагубную привычку к сигаретам. Он начал курить, будучи юношей, бросил в возрасте 49 лет, имея более чем 20-летний стаж. В день Аллен выкуривал сотню сигарет. В отличие от большинства курильщиков, которым удается не курить лишь короткое время, Карр освободился от никотиновой зависимости навсегда. Но главное — изобрел свой метод лечения. Он получил название Easyway — легкий способ. С этих слов начинались названия книг, посвященных методу Аллена Карра.

Как легко бросить пить и куритьВ 1983 г. Карр бросает свою бухгалтерскую деятельность и открывает клинику. Через два года выходит его первый бестселлер, посвященный тому, как избавиться от потребности в никотине.

Клиника стала настолько успешной, что сегодня насчитывается более сотни подобных учреждений в десятках стран по всему миру. В этих заведениях существует правило возврата денег — в случае, если пациент потерпел неудачу.

Оказалось, что подход А. Карра, использованный для избавления от привычки к табаку, прекрасно работает и в других случаях. С его помощью люди справляются с различными зависимостями и деструктивными состояниями:

  • Как бросить пить алкогольтабакокурение,
  • булимия,
  • тяга к алкоголю,
  • боязнь авиаперелетов и т. п.

Революционность подхода А. Карра состояла в том, что он не использовал запугивание, не требовал от человека совершать волевые усилия. В процессе лечения пациенту подробно объясняют весь механизм возникновения тяги.

Осознав, что курение на самом деле не является естественной потребностью организма, а лишь разрушает порядок жизни и опустошает кошелек, человек расстается с сигаретой навсегда, совершая ритуал — выкуривая последнюю сигарету. «Легкий способ» срабатывает и для тех, кто ранее отчаянно пытался бросить алкоголь, но потерпел неудачу.

Суть методики

Чтобы навсегда заглушить тягу к спиртному, предлагается единственный сеанс у специалиста в клинике. Он длится 4 ч., затем человек возвращается домой. Либо, если клиники нет в пределах досягаемости, поможет книга «Легкий способ бросить пить». Прочесть ее лучше не за один раз, а за несколько дней. Так советует сам автор в предисловии. Также Аллен предупреждается об особенностях метода:

  • Особенности метода Аллена КарраНеобходимо строго соблюдать все рекомендации — именно в этом ключ к успеху. Таких правил всего семь.
  • Усилия воли не требуются.
  • Здоровый скептицизм не только не отвергается, но и приветствуется.
  • Книгу надо читать последовательно, не заглядывая в последующие главы.
  • В процессе чтения не требуется бросать пить или сокращать количество выпивки. Вот только приступать к очередной главе нужно на трезвую голову.

Действительно, человеку трудно поверить в то, что бросить пить — легко. Не все, кто смог осилить книгу, оставляют свою губительную привычку. Чаще всего это является результатом того, что не были выполнены все правила.

Бывает и так, что оставить выпивку мешает вовсе не физическая тяга. Многие опасаются последствий — абстиненции, панически боятся неудачи. Этот страх буквально сковывает, мешает объективно мыслить, оценивать ситуацию.

Впечатление о книге Аллена Карра Книга написана от первого лица. Автор обращается к собеседнику, отвечая на предполагаемые вопросы. Стиль легкий для восприятия, Карр хотел, чтобы читать было интересно. Создатель способа избавления от зависимости постепенно знакомит с мифами о культуре употребления спиртного, о том, что происходит в организме во время и после принятия алкоголя.

От читающего требуется признание того факта, что представители официальной медицины — которыми, кстати, метод Карра не считается научным — могут ошибаться в своих взглядах на алкоголизм. По их мнению, это неизлечимая болезнь, а исцеление является длительной болезненной процедурой, требующей напряжения всех душевных сил. В противоположность этим устоявшимся взглядам и был придуман «Легкий способ».

Восприятие новой информации не всегда проходит легко. Начинается ломка стереотипов мышления, на которой во многом и основан способ исцеления. Каждому для этого требуется определенное время. Часть просто оставляет чтение, кто-то на один день, кто-то на месяц или два. Аллен рассказывал о случае, когда пациент забросил книгу на пару лет. Когда он все же окончил чтение, то легко расстался с алкоголем. Он написал автору благодарственное письмо, в котором сожалел о потерянном времени.

Критика

Некоторые утверждают, что в своей методике автор использует нейролингвистическое программирование (НЛП), хотя сам он об этом не пишет. НЛП не признается официальной медициной в качестве науки. Оно было очень популярно в 80−90 гг. прошлого века. Существует множество направлений НЛП, они часто применяются для тренингов личностного роста. Ряд критиков считает, что это псевдонаучное направление, которое использовать неэтично.

Избавление от алкогольной зависимостиДаже если Карр применяет приемы НЛП, разве результат этого не стоит? Спасенное здоровье, воссоединенная семья, тысячи долларов, которые человек сэкономит, избавившись от вредных привычек. Вот что дает быстрый и легкий способ. Заплатив один раз за книгу, можно раз и навсегда избавиться от своих демонов.

Некоторым трудно принять тот факт, что правила работают лишь тогда, когда игра идет по правилам. Но ведь никто не обижается на замок, если он не открывается, потому что в него вставляют другой ключ или пытаются повернуть в другую сторону. Также и с «легким способом» — он срабатывает, когда его применяют последовательно, соблюдая правила. В любом случае, попробовав, человек не теряет ничего, а приобрести может очень многое.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о зависимостях и вредных привычках человека
Adblock
detector