Каждый организм индивидуален, различаются причины дискомфортного состояния, интенсивность его проявления. Рассмотрим ниже причины и способы помощи в этих ситуациях.
Частые причины тошноты у женщин
Если не учитывать, такое состояние, как беременность, то к наиболее вероятным причинам дискомфорта относятся:
- переедание жареных, жирных блюд,
- голод, сбои в режиме питания,
- сильные страхи, стрессы, волнения, состояние тревоги,
- злоупотребление некоторыми лекарствами,
- постоянные неприятные запахи,
- перегрев на солнце, продолжительное нахождение в душном помещении,
- укачивание,
- менструация,
- чрезмерные физические нагрузки, слишком интенсивные занятия спортом,
- недостаток полноценного сна.
Следует понять, что даже легкое подташнивание, которое не проходит на протяжении всего дня не является нормой. Если ее развитие не связано с перечисленными факторами, то, скорее всего природа дискомфорта заключается в заболевании внутренних органов и систем. Тошнота может свидетельствовать о серьезных болезнях, отсутствие коррекции которых приведет к опасным осложнениям.
Заболевания, провоцирующие тошноту
В ситуации, когда тошноту не провоцирует беременность и внешние причины, указанные выше, требуется понять, почему нарушается самочувствие. Часто ситуация развивается под влиянием внутренних проблем организма – является следствием заболевания.
Болезни, при которых тошнит:
- воспаление аппендикса, сопровождается болями в нижней части живота, высокой температурой,
- кишечные инфекции, дополняются рвотой, диареей, резкой слабостью и высокой температурой,
- заражение глистами,
- менингит,
- мигрень.
Когда подташнивание сочетается с постепенно нарастающей головной болью и головокружением, она может быть причиной опухоли головного мозга.
При развитии сильной тошноты с рвотой изменяется вегетативная активность. Рвота может вызывать учащение пульса, холодный пот и бледный кожный покров.
Лечение, зная причину
Зная основную причину, которая вызывает тошноту, можно принять меры по ее устранению.
Прием препаратов
У некоторых препаратов тошнота является побочным действием. К ним относятся многие антибиотики, противовоспалительные лекарства, противовирусные, железосодержащие, даже некоторые комплексы витаминов.
Перед использованием любого лекарства изучите инструкцию, это может уберечь от подобных проблем.
Лучше принимать препараты только по назначению врача. Хороший специалист подберет нужный медикамент, опираясь на историю болезни, противопоказания.
Недосып
Некоторых может тошнить от недостатка сна и отдыха. У большинства это явление носит накопительный характер – то есть после нескольких бессонных ночей появляются жалобы на тошноту, иногда с рвотой.
Тошнота, вызванная нехваткой сна, обычно проявляется по утрам. Только организация правильного режима исправит ситуацию. Не следует перед сном засиживаться за компьютером, телевизором. Определите для себя время и старайтесь ложиться спать в отведенный срок. Прогулка или пробежка на свежем воздухе хорошо скажется на самочувствии.
Проблемы желчного пузыря
При развитии нарушений в работе желчного пузыря тошнота начинает уже во время приема пищи, возникает ощущение распирания, боль в области правого подреберья. Также подташнивание сопровождается горечью и металлическим привкусом во рту, изжогой и усиленным метеоризмом.
Следует посетить врача и пройти ультразвуковую диагностику. К заболеваниям, провоцирующим тошноту, относятся: дискинезия, наличие камней, холецистит. Дополнительно проверить печень, из-за тесного взаимодействия органов.
Лечение заключается в курсе антибиотиков, в сложных ситуациях требуется оперативное вмешательство, удаление желчного.
Панкреатит
При развитии панкреатита тошнота проявляется после еды, одновременно возникает вздутие живота, ноющая боль справа, горечь во рту, проблемы в работе кишечника и постепенное снижение веса.
При таком комплексе симптомов требуется посетить гастроэнтеролога, сдать анализы крови на сахар, общие анализы крови и мочи, провести УЗИ органов брюшного отдела.
Для лечения использовать ферменты и противовоспалительные медикаменты, организовать правильное дробное питание.
Аппендицит
При аппендиците тошнота не соотносится с приемами пищи, часто сопровождается рвотой. Боль неопределенная, сначала болит верхняя часть живота, постепенно переходит вниз. Иногда поднимается температура до 37-38 °C.
Сразу вызывайте скорую. Нельзя пить обезболивающие, чтобы не затруднить постановку диагноза. В больнице проводится срочное УЗИ брюшного отдела, лабораторная диагностика анализов крови и последующая операция. Промедление приводит к воспалению.
Переутомление
Много людей работают с утра до позднего вечера, отказываются от выходных, работают дома. В итоге под влиянием постоянного стресса развиваются приступы тошноты, которые могут сопровождаться другими дискомфортными ощущениями:
- снижение артериального давления,
- головная боль,
- проблемы со сном,
- постоянное напряжение, отсутствие стрессоустойчивости.
Следует исправить как физическую, так и эмоциональную усталость.
Самое лучшее решение – полноценный отдых, переключиться на другой вид деятельность, хотя бы на время. Важен режим, следует вставить и ложиться в одно время, не засиживаться ночами за работой. Сонливость, вялость с утра – это причина переутомления, напряжения по ночам. Через некоторое время подобные признаки становятся хроническими.
Откажитесь от стимуляторов и энергетиков. Возможно такой способ поможет, но только на время. Единственный выход – наладить режим, вести активный образ жизни и правильно питаться.
Нервное перенапряжение, стрессы
Лучше проконсультироваться с психологом. Неотложная помощь потребуется, если тошнота после очередного стресса не проходит в течении суток, а самочувствие продолжает ухудшаться. При этом подташнивание сопровождается другими симптомами:
- отрешенность, замкнутость, апатия,
- спазмы живота,
- рвота, провоцирующая обезвоживание,
- отсутствие желания есть и пить,
- непроходящая тревожность,
- седативные препараты: пустырник, валериана не помогают облегчить состояние.
Врач должен помочь пересмотреть жизненную позицию, избавить от навязчивых страхов и переживаний. Нужен комплексный подход, поэтому терапия может длиться довольно долго. Также помогут физические упражнения, занятия дыхательной гимнастикой, могут назначить препараты, подавляющие рвотный рефлекс, чтобы убрать симптом.
Голод
При сбоях в питании, во время голода, организм начинает искать другие источники энергии. При этом вместо аппетита может проявляться тошнота.
Резервные жировые клетки начинают усиленно перерабатываться из-за отсутствия еды. Одновременно происходит накопление шлаков, токсинов. Слабый организм не может функционировать полноценно – в связи с этим повышается содержание ядов. Вместе с кровотоком токсины попадают в головной мозг, нейроны воспринимают их, как сигнал об угрозе жизни. Затем следует естественная реакция – рвота. При голодании практически всегда тошнит.
Месячные
После нерегулярной менструации развивается тошнота, следует обратиться к специалисту. Только врач после диагностики поможет избавиться от симптомов. Менструация будет проходить легче, если достаточно отдыхать, соблюдать режим, умеренно заниматься спортом, регулярно пить витаминные комплексы. Важно следить за питанием. Врачи советуют совсем отказаться от очень жирной еды, большого количества приправ, алкоголя.
По причине гормональной перестройки в женском организме в период месячных вода задерживается в тканях. Тяжелая пища только усугубит состояние, провоцируя сильную тошноту.
Важно помнить, что тошнота всегда свидетельствует о проблемах, не игнорируйте ее.
Медикаментозная терапия при тошноте
Препараты от тошноты назначает только специалист, учитывающий первопричину состояния:
- при стрессах – настойка валерианы, Тенотен, Персен,
- при отравлении, сильном обезвоживании – противорвотное средство Церукал,
- при диспепсии, проблемах с перистальтикой – Бускопан, Дюспаталин,
- при нарушениях пищеварения – Мотилиум,
- при нарушениях в работе вестибулярного аппарата, укачивании – Драмина, Авиаморе.
В зависимости от причины тошноты зависит лечение. Важно вовремя получить консультацию врача, особенно при развитии дополнительных симптомов и болей. Следить за самочувствием, контролировать все жизненные процессы.
