Тошнота по вечерам – часто встречающийся неприятный симптом. Люди, не до конца разобравшись в этиологии, пытаются устранить его лекарствами. Но это не всегда правильно и без консультации врача можно навредить здоровью. Симптом не бывает самостоятельной болезнью. Данный признак обычно сопровождает более серьезные проблемы.
Виды тошноты
Существует специальная классификация, симптом делится на типы:
- Мозговая. Она развивается под влиянием нарушений функций головного мозга – атеросклероз, гипертония, злокачественные новообразования. Обычно в такой ситуации тошнота всегда сопровождается увеличением показателей внутричерепного давления и АД.
- Токсическая. Развивается по причине отравления продуктами из-за попадания ядов в организм.
- Обменная. Возникает вследствие несбалансированного питания, соблюдения голодных диет, также из-за гиповитаминоза, сахарного диабета и других проблем с обменными процессами в организме.
- Вестибулярная. Она сопровождает неврозы, также всегда возникает при беременности и климактерическом синдроме.
- Рефлекторная. Развивается вследствие воспаления в желудочно-кишечном тракте или под влиянием рецепторного раздражения.
Основные причины
Если дискомфорт развивается вечером или перед сном, то часто такое состояние свидетельствует о поражении органов пищеварения. Реже дискомфорт требует помощи эндокринолога, невролога, кардиолога. Итак, основные причины:
- Заболевание органов пищеварения. Тошноту провоцирует язва, гастроэнтерит, спазм желудка, гастрит, хроническая диспепсия, желчнокаменная болезнь, панкреатит, холецистит или непроходимость кишечника. При этом состояние почти всегда сопровождается тяжестью и болью в желудке, отрыжкой.
- Пищевое или инфекционное отравление. Когда тошнота спровоцирована несвежей пищей – это пищевое отравление. В такой ситуации она дополняется слабостью, высокой температурой и болями в животе. Одновременное проявление диареи и рвоты – это инфекционное отравление. Больному потребуется промывание желудка и срочное лечение в стационаре.
- Частая причина – побочные эффекты приема препаратов. Обычно дискомфорт беспокоит людей, которые пьют противоопухолевые медикаменты. Они оказывают отрицательное влияние на хеморецепторную зону, провоцируя тошноту в первые 2-5 часов после приема.
- Аппендицит. Аппендицит также почти всегда сопровождается тошнотой и неопределенной болью в верхней части живота, которая постепенно иррадиирует и концентрируется справа. Больному требуется неотложная медицинская помощь.
К причинам можно отнести нарушение биоритмов, проблемы в работе сердца. В вечернее время кровоток замедляется и при ослабленном миокарде возникает застой и тошнота. При гипертонии дискомфорт сопровождается головными болями и «мушками» перед глазами.
Кроме того, проблему провоцирует повышение уровня глюкозы, которое тоже чаще возникает в вечернее время. Неприятный симптом может носить психогенный характер.
У женщин
Вечерняя тошнота у представительниц женского пола специфична для некоторых болезней и состояний в их организме. Они проявляются временами, могут быть хроническими, переходящими в обострения.
Дискинезия
Нарушение двигательной активности пищеварительной системы, которое приводит к затруднению передвижения еды по ЖКТ. При данном заболевании жалуются на тошноту в вечернее время. Чтобы нормализовать самочувствие – обратиться к доктору, следовать всем указаниям. Дискинезия сопровождается острой болью в животе. В связи с этим не рекомендуется есть тяжелую, острую или жареную пищу во второй половине дня.
Гипотиреоз
Нарушение, которое связано с нехваткой гормонов щитовидной железы. Симптоматика патологии многообразна, тошнота является одним из основных проявлений. Также развивается слабость, упадок сил, заторможенность. Следует обратиться к эндокринологу.
Климакс
Один из признаков старения организма – менопаузы.
При климаксе уменьшается производство в женском организме основного гормона – эстрогена. Таким образом, происходит общие изменения и отдельно на уровне каждой системы, меняется и гормональный фон.
При беременности
Вечерняя тошнота является одним из первых признаков беременности. Именно беременность – самая распространенная причина этого неприятного состояния.
Сильное проявление характерно для раннего срока. У беременных приступы по вечерам связаны с волнениями, тревожностью, внутренней напряженностью, а также с переутомлением за весь день.
Такое состояние не является патологией, но важно предпринять меры, чтобы уменьшить дискомфорт. Нормализовать самочувствие можно при помощи кислого морса, а также уменьшить объем порций в течение дня. Тошнота говорит о различных переменах, которые активно происходят в организме будущей матери.
Если приступы очень сильные и развиваются слишком часто, то нужно обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации для нормализации самочувствия.
Как быстро облегчить приступ
К методам быстрой помощи, помогающим ослабить тошноту, относятся:
- Глубокое дыхание. Вдох следует делать носом, расширяя живот, затем равномерно выдохнуть. Повторять действия, пока не станет легче.
- Поесть немного сухих крекеров, обычных сухариков – они абсорбируют кислоту в желудке.
- Выпить жидкости – лучше имбирного или мятного чая, воды, можно пососать кусочек льда.
Правила лечения
Тошнота приносит массу дискомфорта. Проконсультируйтесь со специалистом, это поможет выявить и устранить причину. После диагностики врач назначит лечение – это могут быть лекарства, диета, иногда операция.
Медикаментозная терапия
Процесс лечения следует начинать с препаратов, которые помогут уменьшить выраженность симптома. К таким относятся:
- Холензим – восстанавливает функции пищеварительного тракта, благодаря ферментам.
- Аллохол – выводит из организма токсины, нормализует отделение желчи.
- Полисорб – сорбент, помогает купировать симптом интоксикации при пищевом отравлении, также борется с кишечными инфекциями.
- Церукал – останавливает рвоту, восстанавливает тонус желудочно-кишечного тракта, уменьшает симптомы дискинезии.
Конкретное средство подбирает специалист в соответствии с причинами.
Питание
Чтобы устранить тошноту, а в некоторых случаях и предупредить ее развитие, нужно пересмотреть свой рацион и организацию режима питания. Важно уменьшить размеры порций, отказаться от слишком острых и жирных блюд, от большого количества сладостей.
Из рациона полностью исключить:
- жирное мясо, фастфуд,
- кисломолочные продукты с большим процентом жирности,
- консервы,
- продукты с необычным ароматом и вкусом.
Рекомендуется включать в рацион больше следующей еды:
- сухари,
- нежирная рыба и мясо,
- супы на постном бульоне,
- кукурузная, пшенная каша,
- картофель, рис, макароны из твердых сортов,
- лимон и имбирь.
Способы народной медицины
Развивающаяся перед сном тошнота с хорошо устраняется народными методами. Но их реализацию следует согласовать с врачом. Самыми эффективные:
- Чай с имбирем.
- Чай с ромашкой – снимает стресс и тревожность, улучшает пищеварение и уменьшает спазмы в желудке. Ст. л. высушенной травы заварить 250 мл кипятка.
- Выжатый сок сырого картофеля купирует тошноту, предупреждает рвоту и усиливает аппетит. Принимать до еды по пол ст. л.
- Сбор лекарственных трав. В него входит корень валерианы, шиповник, аир болотный, цветки тмина, душица и кориандр. Столовую ложку сбора заварить в 500 мл кипятка и настаивать полчаса. Пить 3 раза в сутки по 100 мл до еды.
- Ментол, разведенный спиртом. Пропорция средства 1 к 5 соответственно, она оказывает противорвотное действие. Несколько капель на стакан воды.
Меры профилактики
Если вовремя диагностировать и лечить патологии, то неприятный симптом можно предотвратить. К профилактическим мерам также относятся:
- Предотвращение отравления, отслеживать свежесть продуктов, проверять срок годности.
- Активный образ жизни, это поможет поддерживать норму работы сердца и сосудов.
- Отказ от вредных привычек: курение, наркотики, злоупотребление алкоголем.
- Выработка умения избегать или не реагировать на стрессовые ситуации, ознакомиться с техниками расслабления.
- Рациональное питание, по возможности не ложиться спать с полным желудком.
Итак, тошнота по вечерам – это симптомы, которые сопровождает большое количество нарушений работы организма человека. Чтобы избавиться от нее, потребуется выявить точную причину. Следует посетить врача, который проведет диагностику и назначит лечение.
