Если появилась тошнота с рвотой, следует разобраться, какие заболевания вызывают подобные симптомы. Только врач после обследования поставит точный диагноз, назначит лечение.
Самолечением лучше не заниматься, т.к., принимая различные таблетки, вы можете убрать симптомы болезни, из-за чего доктору будет сложнее поставить диагноз. Препараты принимать только по назначению врача, особенно маленьким детям и пожилым людям.
Препараты
Подбирать медикаменты от тошноты нужно правильно, в зависимости от того, какое именно заболевание диагностировано. Если проблемы с пищеварительным трактом, доктор назначает:
- Гастал, Маалокс – антациды, убирают соляную кислоту,
- Фестал, Мезим – ферменты, ускоряют пищеварение,
- Омез, Пантопразол, Фамотидин – ингибиторы протонной помпы, уменьшают выработку соляной кислоты, что облегчает усваивание еды.
Если проблемы возникают только во время поездок, при укачивании помогут Драмина, Аэрон, Авиа-море, Дименгидринат.
Более остро подобные симптомы беспокоят при онкологии. Проявляются не только из-за самого заболевания, но и как побочный эффект лечения. Врачи обычно назначают Ондансетрон, Зофран, Лоразепам.
Народные средства
Помогают облегчить состояние, справиться с неприятными симптомами. Но не стоит отказываться от традиционного лечения, т.к. народные методы убирают неприятные симптомы, но не лечат основное заболевание.
Самые распространенные средства:
- Мята и мелисса. Это натуральные противорвотные средства, из которых готовят целебные отвары: 2 ст. л. листьев мяты или мелиссы залить стаканом кипятка и настаивать полчаса.
- Имбирь. Для чая натереть его на мелкой терке, около 1 ст. л., залить кипятком, добавить сок половинки лимона. Закрыть крышкой, укутать полотенцем и дать остыть в течении 30 минут. Перед тем, как выпить чай, добавьте немного меда.
- Лимон – доступное и полезное средство. В стакан воды выжать сок лимона, добавить мед. Иногда достаточно пожевать кусочек лимона.
- Зеленый чай. Помогает справиться с неприятными симптомами, если пить регулярно в течение дня.
Продукты
Правильно составленное меню поможет справиться с приступами. Есть продукты, которые убирают тошноту:
- Яблоки. В них много пищевых волокон, способствующих очищению организма. Не ешьте сразу много, 2-3 яблока в течении дня значительно улучшат самочувствие.
- Крекеры, тосты, сухари снижают кислотность в желудке. Несколько крекеров помогут справиться с утренней тошнотой, особенно хороши для беременных.
- Орехи богаты полезными жирами, помогают при симптомах. Есть понемногу, они очень калорийны.
- Жидкая овсяная каша на молоке. Она обволакивает слизистую желудка, защищает ее.
- Бананы благотворно влияют на желудок, убирают тошноту из-за гастрита или язвы. Легко усваиваются, помогают восстановить запасы калия.
- Инжир. В нем есть вещества, блокирующие рвотные центры.
Упражнения
Чтобы справиться с рвотным рефлексом, выполняйте следующие действия:
- Дыхательная гимнастика. Делайте ритмичные вдохи носом и выдыхайте ртом в течении минуты.
- Лягте на спину, приподнимите ноги, чтобы живот напрягся, повторите 5 раз. Это упражнение поможет подавить рвотный рефлекс.
- Упражнение для нормализации ритмов сердца. Сделайте медленный вдох через нос, наполнив воздухом грудь. Задержите дыхание на 7 секунд, потом медленно выдохните через рот.
- Полностью расслабьтесь. Лягте на кровать или коврик, голова чуть выше остального тела. Постарайтесь расслабиться, успокоиться. Банальный совет, но часто это помогает.
Чтобы избежать приступов, не выполняйте физические упражнения сразу после еды. Подождите 2-3 часа, иначе вас будет мучить изжога.
Тошнота и рвота – это не болезнь, а симптомы заболевания. Чтобы избавиться от них, необходимо выяснить, из-за чего они появилась. Но, чтобы облегчить свое состояние, убрать симптомы, используйте народные средства, специальные упражнения, постарайтесь правильно составить меню, включив в него продукты, которые убирают тошноту.
