О вреде табака известно многим с детского возраста. Любой может прочитать фразу: «курение убивает», печатающуюся на всех пачках сигарет. Дым, который вдыхает человек, способен вызвать такие тяжелые заболевания: рак легких, эмфизему, хронические бронхиты, астматические состояния.
Сочетание табачного дыма и других канцерогенов
Основное активное вещество, содержащееся в табаке – никотин.
Это сильнейший яд. При небольших дозировках действует возбуждающе, при высоких концентрациях — способно спровоцировать паралич нервной системы, вызывая остановку дыхательной и сердечной мускулатуры. Сигарета или папироса, выкуренная натощак, может вызвать кишечную непроходимость.
В народе популярная фраза: «капля никотина убивает лошадь». Если исключить иронию, то такое высказывание не безосновательно. По статистике ВОЗ, количество людей, которое умирает от курения и его последствий, растет с каждым годом.
«Благодаря» табачному дыму в организм попадает угарный газ, провоцирующий повышение содержания холестерина в крови. Как осложнение, это влечет атеросклероз сосудов сердца и мозга, вызывающий развитие инсультов и инфарктов.
Во вдыхаемом сигаретном дыме содержатся в высоких концентрациях изотопы свинца (210), полония (210), калия (40). В небольших объемах — радий (226 и 228). Все они по своей природе являются канцерогенами.
Фильтр лишь в малых дозах снижает их уровень в сигарете при сгорании.
Помимо этого, при табакокурении в организм человека проникают в больших количествах несколько десятков металлов: хром, мышьяк, свинец и других, обладающих выраженным канцерогенным свойством.
Токсичные смолы, вдыхаемые вместе с сигаретным дымом, также способны приводить к возникновению онкологических заболеваний органов дыхательной системы.
Влияние никотина на процесс беременности
Беременность, безусловно, радостное событие в жизни каждой женщины. Правда, она часто становиться проверкой силы воли и мужества в попытках бросить курить. Как утверждает статистика, пагубной привычке больше подвержены представительницы прекрасного пола, а возраст «первой затяжки», наблюдается все младше.
К опасным последствиям курения при беременности относятся:
- Появление на свет недоношенного ребенка;
- Высокий риск гибели на внутриутробном периоде развития, по причине хронического кислородного голодания и на этапе новорожденности;
- Сниженная масса тела ребенка;
- Самопроизвольный аборт;
- Риск патологий врожденного характера;
- Развитие преэклампсии.
Для успешного вынашивания беременности и недопущения осложнений у ребенка супруги должны пройти полное обследование. А понимание важности отказа от курения необходимо сделать основной задачей.
Способность к репродуктивности у страдающих пагубной привычкой снижается вдвое. У мужчин заметно уменьшается количество эякулята и подвижность сперматозоидов, у женщин — массово погибают яйцеклетки.
Планировать зачатие следует не ранее, чем за полгода после отказа от курения.
Для снижения абстиненции от сигаретной зависимости возможно использовать никотиновую жевательную резинку либо пластырь. Но допустимы такие методы только до начала беременности.
Последствия от сигарет
Многие не воспринимают всерьез опасность курения (даже пассивного). А зря. В мире ежегодно наблюдается все более высокая смертность от последствия табачной зависимости.
Любое употребление сигарет – привычка вредная для здоровья.
К долгосрочным осложнениям можно отнести такие негативные изменения:
- Онкологические болезни органов дыхательной системы;
- Тяжелые формы бронхитов, астма, эмфизема легких;
- Туберкулез;
- Раннее старение. Под воздействием никотина снижается эластичность эпителия, которым покрыты органы и ткани. Для восстановления ее былых свойств приходиться использовать увлажняющие крема. При их нанесении случается закупорка естественных пор кожи, что влечет снижение газообмена, ведущего к кислородному голоданию ее клеток, и нарушению терморегуляции.
- Сердечно-сосудистая патология, являющаяся причиной преждевременной внезапной смерти от инфарктов и инсультов.
К краткосрочным осложнениям относятся:
- Неприятный запах изо рта;
- Желтизна зубов и повышенный риск кариеса;
- Пародонтозы;
- Раздражение слизистой глаз.
Статистические данные
Данные исследований показали, что 9% населения погибло и люди продолжают умирать от болезней, возникающих по причине действия никотина.
Для возможности избежать токсического влияния табака необходимо помнить о следующих фактах:
- Каждые 6 секунд в мире наступает смерть по вине никотина.
- В состав курительной смеси входят более 4000 токсических и канцерогенных элементов. Исследования доказали, что они не только сами по себе наносят вред здоровью, но и усиливают негативное воздействие других веществ – алкоголя, гашиша, марихуаны и при курении кальяна.
- 43 компонента в составе табачного дыма вызывают развитие раковых опухолей.
Проблемой продолжительности жизни у курящих занимаются многие ученные и исследователи. По данным Всемирной Организации здравоохранения при постоянном воздействии никотина срок ее сокращается, минимум, на 13-15 лет. Порой не доживают даже до выхода на пенсию.
Когда человек начал курить в возрасте старше 30-34, то за каждый год с никотином расплачивается, в среднем, тремя месяцами жизни. Чтобы понять весь вред для здоровья и масштабы проблем, необходимо осознать, что за последние 50 лет число погибших по вине сигарет превысило количество смертей во Второй мировой войне.
Вред для окружающих
Негативное влияние табачного дыма на окружающих было доказано ученными уже давно. Нахождение в обществе курящих приносит не меньший вред для здоровья. Опасность такого пассивного воздействия продуктов горения заключается в отсутствии очистки. В легкие курильщика дым попадает через сигаретный фильтр.
В тоже время, находящиеся рядом люди, вдыхают последний в «полном объеме». Не зря говорят, что, когда делаешь затяжку губишь себя, а выдыхая совершаешь убийство окружающих. Элементы в составе табака в химической реакции с воздухом образуют новые, не менее токсичные вещества, которые вдыхают люди, находящиеся возле курильщика.
В особенности, это представляет опасность для ребенка. Пассивное курение, зачастую, становиться причиной внезапной смерти во сне чад до года.
У взрослых же такое воздействие приводит к заболеваниям, характерным для всех курильщиков:
- Бронхиты, пневмонии, астма.
- Онкологические отклонения органов дыхательной системы;
- Ухудшение работы мозга, снижение памяти и концентрации внимания;
- Бесплодие;
- Сердечно-сосудистая аномалия.
Курильщик должен понимать, что выкуренные им сигареты, кроме него, убивают и окружающих людей.
Как бросить курить
Многие переживают страх при попытках отказа от сигарет. Связано это с непониманием последствий, происходящих с начинаниями в борьбе с пагубной привычкой. На протяжении первых дней будут наблюдаться негативные изменения. Длительность их зависит от стажа и от того, сколько выкуривалось сигарет в день.
К временным отрицательным проявлениям можно отнести:
- Сильные приступы кашля;
- Вспышки нервозности, депрессии, бессонница;
- Резкое повышение аппетита и постоянное чувство голода. Из-за этого для профилактики набора лишнего веса необходимо наблюдать за калорийностью потребляемых продуктов.
Положительными последствиями для организма являются:
- Нормализация тонуса сосудов;
- Возобновление вкусовых и обонятельных ощущений, возникающих на 3-й день;
- Улучшение памяти, настроения, нормализация цвета кожи, происходящие на седьмые сутки;
- Повышение иммунитета.
Для успешной борьбы с курением необходимо понимать, что это медленный процесс, требующий упорства и терпения. Следует заранее решить для себя, чем будет занято свободное время, чтобы вновь не появилось желание закурить.
Для стимуляции и помощи в преодолении тяги к никотину существуют различные средства. К ним относятся медикаментозные препараты, электронные сигареты, специальные жевательные резинки.
Главное осознать, что смерть от курения и его последствий занимает первое место среди всей летальности.
