Панические атаки после алкоголя — чувство тревожности, которое может сопровождаться физическими проявлениями. Длится такое состояние непродолжительное время и его в обязательном порядке необходимо лечить. В противном случае может спровоцировать серьезные психологические проблемы.
Патогенез
Спровоцировать панические атаки с утреннего похмелья могут следующие болезни:
- вегетососудистая дистония (ВСД),
- ишемическая болезнь сердца,
- инфаркт миокарда,
- стенокардия,
- аритмия,
- сердечный порок,
- тиретоксикоз,
- гормонопродуцирующее новообразование в коре надпочечников,
- болезнь Иценко-Кушинга,
- гипоталамический синдром,
- стрессовое расстройство после перенесенных травм,
- шизофрения,
- шизотипические расстройства,
- агрофобия.
Зачастую атаки провоцируют частые депрессии, стрессы. Прием медикаментов для наркоза, стероидных противовоспалительных препаратов также вызывают патологическое состояние. И, конечно же, панические атаки и алкоголь тесно связаны между собой.
Нестандартные панические атаки
Патология возникает неожиданно, без видимых на то причин, причем ни действия, ни то, в какой позиции человек находится, роли не играют. При панической атаке многие люди с алкогольной зависимостью начинают подумывать об отказе от пьянства.
Патологическое состояние, проявляющееся на утро после застолья, не совсем похоже на обычную атаку. Возникает оно на фоне интоксикации вредными веществами, которые концентрируются в организме в результате распада этанола.
Бороться с паническими атаками при алкоголизме с похмелья нужно незамедлительно. В этой ситуации нужно произвести детоксикацию, дома или в стационаре, чтобы устранить приступ.
Симптоматика
У алкоголиков могут возникнуть физические и психологические признаки патологии. Зачастую могут проявляться только соматические (телесные) симптомы. Этиловый спирт не является провокатором патологии. Ее вызывает адреналин, который вырабатывается в организме.
Физиологические симптомы
К физиологическим симптомам можно отнести следующее:
- боли в ЖКТ,
- комок в горле,
- боли в сердечном органе,
- гул в ушах,
- учащенное сердцебиение, отдающее в ушные раковины,
- повышенное потовыделение, одышка,
- онемение в нижних и верхних конечностях,
- легкое покалывание в нижних и верхних конечностях,
- частые походы в туалет,
- жар, озноб,
- чувство сухости в ротовой полости.
У хронических алкоголиков может возникнуть симптоматика деперсонализации.
Неспецифические признаки
К неспецифическим признакам панических атак относится:
- нарушение слуховой деятельности,
- обморок,
- нарушения в зрительном аппарате,
- чувство тошноты, которое переходит в выход рвотных масс,
- судороги,
- ноющая, стреляющая боль в поясничном отделе.
Больной находится в раздраженном состоянии. Может проявлять чрезмерную агрессию к окружающим его людям.
Усугубление ситуации
Если у алкоголика уже случались приступы панической атаки, то клиническая картина усугубляется. Он начинает ждать повторного появления патологии. В результате этого больной начинает постоянно испытывать страх.
Важно! Иногда кажется, что при панических атаках алкоголь помогает. Но это явление временное. Эффект быстро пройдет, и патология вернется с более выраженной симптоматикой.
Лечение
При возникновении любых из вышеперечисленных симптомов, необходимо сразу же обратиться к высококвалифицированному специалисту за помощью. Он может назначить адекватное лечение только после постановки точного диагноза. Для этого, как правило, применяется магнитно-резонансная томография.
Помощь психотерапевта
Чтобы снять приступы панической атаки, необходимо, в первую очередь, отказаться от употребления спиртного и курения. Сделать это самостоятельно довольно сложно, как на физическом, так и на психологическом уровне.
Помочь избавиться от алкогольной зависимости могут сеансы у психотерапевта. Когда человек освободится от пагубного пристрастия, панические атаки сойдут на нет. Чтобы терапия принесла эффективный результат, пациент должен понять, что болен и захотеть вылечиться.
Прием медикаментов
Облегчить состояние больного могут следующие лекарственные средства:
- настой валерианы,
- настой пустырника,
- Глицин.
Согласно отзывам на различных форумах, эти препараты способны лишь временно облегчить состояние пациента. Для лечения панических атак они не подходят.
Как купировать приступ
Важно знать, что делать при панических атаках после употребления алкоголя в домашних условиях. Для устранения патологического явления можно производить следующие манипуляции:
Необходимо совершать массаж ушей, шеи, кистей рук, плеч. Эта процедура улучшает циркуляцию тока крови. Считать можно что угодно, например деньги в кошельке. Если больного сильно ущипнуть или уколоть, он приходит в чувство.
Дыхательная гимнастика
При панике на фоне алкоголизма дыхание становится учащенным. В итоге организм перенасыщается кислородом. Это необходимо устранить при помощи следующих действий:
- Дыхание в сложенные ладошки. Присядьте на корточки и прижмитесь спиной к вертикальной поверхности. Сложите ладони в лодочку и прикройте ими рот и нос. Закройте глаза. На 4 счета глубоко вдыхайте животом, на 4 выдыхайте.
- Дыхание в бумажный пакет. Все то же самое что и в первом случае. Только дышать необходимо в пакет.
- Дыхание животом с задержкой. Так же, как и раньше, но на вдохе необходимо производить задержку воздуха в легких на 2-3 секунды.
Мероприятия необходимо повторять до тех пор, пока приступ панической атаки не отступит.
Методы нетрадиционной медицины
Для терапии можно использовать сборы, отвары растений:
- Вам понадобится 20 г корня левзеи, мордовника, одуванчика, володушки, цикория, льнянки и 30 г валерианки, корня солодки, зверобоя, 10 г можжевельника. Все ингредиенты хорошо перемешайте. 1/3 стакана смеси залейте 1 л воды, поставьте на слабый огонь на 15 минут. Дайте настояться 8 часов в плотно закрытой емкости. Пить по 100 мл ежедневно. Продолжительность терапии — 4 месяца.
- Возьмите 2 чайных ложки душицы и залейте стаканом горячей воды. Дайте настояться 10 минут. После этого процедите и остудите. Пить по 150 мл 3 раза в день за полчаса до еды.
- Возьмите 100 г размельченных листочков березы, залейте их 500 мл крутого кипятка. Дайте настояться несколько часов. Отвар перед употреблением необходимо процедить. Принимать перорально по 100 мл 3 раза в сутки перед употреблением пищи.
- Возьмите 2-3 ложки сухих цветков ромашки аптечной. Залейте 200 мл горячей воды. Дайте настояться 2-3 часа. После этого процедите отвар и разбавьте кипяченой водой до первоначального уровня. Пить по 200 мл 3 раза в день.
Перед использованием любых методов народной медицины необходимо консультация врача. В противном случае можно спровоцировать серьезные последствия. Нетрадиционные средства не способны излечить от панических атак. Они могут лишь временно облегчить состояние больного.
Профилактические мероприятия
Чтобы избежать риска возникновения патологических атак на фоне алкоголизма, необходимо придерживаться следующих правил:
- откажитесь от пагубных пристрастий, ведите активный образ жизни,
- посещайте сеансы массажа,
- научитесь медитации,
- контролируйте сопутствующие заболевания,
- высыпайтесь.
Также очень важно питаться правильно. Сбалансированная пища способна не только предотвратить развитие атак, но и остановить обострение сопутствующих заболеваний.
Заключение
Избавиться от панических атак невозможно никакими средствами. Различные способы лечения могут облегчить состояние на какое-то время. Чтобы устранить патологическое состояние навсегда, необходимо полностью отказаться от алкогольных напитков.
Никакое лечение алкоголизма не принесет результата, если больной сам не захочет исцелиться. Он должен понять, что болен страшным недугом, который ведет к гибели. В этот момент необходима помощь и поддержка близких людей.
