Заболевание развивается вследствие заражения почечных структур бактериями при попадании их из мочевого пузыря или уретрального канала, а также по кровеносным и лимфатическим сосудам. Поэтому профилактика пиелонефрита заключается в санации очага инфекции. Специалисты выделяют первичную и вторичную профилактики, при которых можно избежать развития недуга.
Группы риска
При халатном отношении к здоровью есть риск развития патологических процессов в тканях почки. Возникновение патологии чаще обнаруживается у:
- женщин,
- мужчин преклонного возраста,
- детей до 6 лет,
- больных, которые перенесли операцию,
- беременных.
В зону риска попали все те, кто имеет ослабленный иммунитет.
Рекомендации
Существуют общие способы, снижающие возможность заболеть пиелонефритом:
- Отказаться от вредных привычек (распитие спиртосодержащих напитков, курение).
- Придерживаться режима дня с полноценным сном и отдыхом. Истощенный организм не сможет должным образом бороться с бактериями.
- Сбалансированное питание – еще один способ избежать развития недуга. Для этого диета должна быть многокомпонентной и содержать достаточно полезных микроэлементов и витаминов для поддержания иммунитета.
- При медикаментозной терапии следует отдать предпочтение лекарствам на растительной основе.
- Питьевой режим. Именно достаточное количество выпитой жидкости за день влияет на нормализацию выведения урины из почек.
- Не переохлаждать организм.
- Придерживаться личной гигиены.
- При позывах к мочеиспусканию не терпеть, это плохо сказывается на мочевыделительной системе, образуются застои урины в каналах, что и способствует размножению микроорганизмов.
Профилактика первичного типа
Купирование патологических процессов, способных развиваться из-за воспаления в почках – это и есть первые профилактические меры. Вовремя начатое лечение необходимо при болезнях, связанных с оттоком урины:
- Аденоме предстательной железы.
- Очаговых инфекциях.
- МКБ.
Предупредительные меры вторичного типа
Для предотвращения рецидива пиелонефрита следует проходить профосмотры не менее двух раз в год, сдавать анализы мочи, крови, а также выполнять все рекомендации наблюдающего врача-уролога. Обязательную диспансеризацию проводят раз в год.
Предотвращение острой стадии
Чтобы избежать попадания бактерий в почки и развития острой стадии пиелонефрита, следует тщательно выполнять следующие мероприятия:
- Не запускать развития очаговых инфекций, стоит уделить внимание стафилококкам и стрептококкам.
- Не заниматься лечением в домашних условиях при признаках воспаления МП и мочевого канала, следует незамедлительно посетить врача.
- Женщинам требуется проходить раз в полгода осмотр у гинеколога, так как существуют заболевания, протекающие бессимптомно.
Предупредительные меры при хронической патологии
При наличии острой формы патологии следует незамедлительно принимать меры для её устранения. Это связано с тем, что эта стадия перетекает в хроническую, которая трудно подается лечению.
Чтобы не вызвать осложнений, рекомендуется:
- Следовать указаниям врача и принимать курсом антибиотики или иные назначенные препараты.
- Пациенты, перенесшие острое воспаление почек, должны наблюдаться на протяжении всего года.
- Проходить при необходимости дополнительные курсы терапии, в частности антибиотиками и сульфаниламидами.
- Как и при остром течении, профилактические меры предусматривают обильное питье, своевременное опорожнение мочевого пузыря, правильно построенное питание (без соли, специй и т.д.).
Профилактика у беременных
Так как в категорию людей повышенного риска входят беременные, предотвращение пиелонефрита в этом случае особенно важно. Это необходимо, потому что часто патология негативно сказывается на здоровье женщины и малыша. Помимо описанных профилактических мероприятий специалисты сходятся во мнении, что при беременности нужна специальная гимнастика для укрепления стенок влагалища и расслабления мышц таза. Упражнения просты и не занимают много времени.
Для их выполнения надо:
- Лечь на спину и расставить ступни на ширине плеч, согнуть колени, затем медленно опускать и поднимать таз.
- В том же положении, руки вытянуть вдоль тела. Делается глубокий вдох и поднимается голова вместе с плечами и тянется в сторону ног. Затем выдох и исходное положение.
- Повернуться на бок, вытянув конечности и слегка согнув в коленях. Нога, расположенная сверху, отводится назад, потом возвращается на место.
Все движения нужно выполнять медленно и при соблюдении правильной техники дыхания.
Профилактика у малышей
Родителям маленьких пациентов стоит придерживаться всех необходимых профилактических мероприятий. При развитии патологии поражение тканей почек приводит к нарушению работы органов и получению инвалидности. Чтобы предотвратить подобные последствия, необходимо:
- Соблюдать распорядок дня и приема пищи. Так при воспалении в почечных тканях по медицинским показаниям ребенок находится под присмотром врачей в стационаре.
- Не прерывать прием антибиотиков и назначенных лекарств, способствующих снятию воспалительных процессов. При переходе острой формы в хроническую курс не прекращается, а продлевается по времени.
- Не запускать развитие болезней инфекционного характера: ОРВИ, грипп и другие. При их проявлении незамедлительно начинать лечение.
- Знать, что причиной пиелонефрита являются бактерии. Поэтому родители должны следить, чтобы ребенок больше спал и гулял на свежем воздухе.
Профилактика важна ввиду того, что не всегда недуг протекает с явными симптомами, а имеет латентное течение.
