Около 40% людей во всем мире не знают, как отойти после запоя, а 10% регулярно пьющего населения пытаются быстро вылечиться от похмелья.
В медицинской помощи для снятия алкогольной интоксикации нуждаются более 31,4% человек. Рассмотрим самые эффективные способы, что выпить, чтобы протрезветь, взбодриться с утра и убрать последствия веселого застолья.
Причины похмелья
В динамике выделяют две фазы отрицательного влияния алкоголя. Наркотическая стадия сопровождается приятным состоянием опьянения, эйфорией, физической активностью и повышением коммуникабельности. Этап токсического поражения возникает с момента увеличения концентрации этилового спирта в крови до показателя 1,5‰, вызывает причины, почему бывает так плохо и тяжело с похмелья.
Главной мишенью этанола является центральная нервная система.
Уже через час количество ацетальдегида в головном мозге на 75% превышает уровень отравляющего вещества в кровеносной системе. Проникая в мембраны, алкоголь действует подобно транквилизаторам.
Сначала ГАМК-рецепторный комплекс теряет контроль над стимулирующими и тормозными функциями, перестает регулировать поступление натрия в клетку. Это приводит к повышению внутриклеточного кальция, угнетению сознания, амнезии, некрозу участков головного мозга.
Нарушение обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта связано с энергетической ценностью спиртосодержащей продукции. Выступая в качестве пищевого источника, заменяет пустыми калориями 50% суточной потребности организма в цинке, селене, токофероле, препятствует усвоению ретинола, витаминов группы В, калия, магния.
Обжигающие действие на органы пищеварительной системы усиливают секрецию желудочного сока, снижают активность поджелудочной железы, изменяют эпителий кишечника. Дефицит витаминов, повреждение слизистых ухудшает всасывание воды и электролитов, провоцирует потерю жидкости и диурез.
Если после сильного похмелья болит сердце, значит, ткани миокарда утратили способность утилизировать жирные кислоты, ухудшился потенциал кардиомиоцитов и калий-натриевого насоса в связи с недостаточной выработкой универсального соединения АТФ.
Отсутствие полноценного источника энергии угнетает клеточное дыхание и взаимодействие, останавливает биохимические реакции, усиливает синтез эфиров уксусной кислоты или ацетатов.
Ослабление окислительно-восстановительных процессов возникает на фоне дистрофических изменений в печени.
Ацетилирование гепатоцитов ведет к гипоксии, росту содержания лактата и задержке мочевой кислоты. Конечной стадией такого процесса для организма становится почечная недостаточность, алкогольный цирроз, метаболический ацидоз, развитие гипогликемической комы.
Симптомы похмелья
Выраженность постинтоксикационного состояния зависит от физиологических особенностей. Например, женщины любят выпивать слабоалкогольные напитки с объемной долей этилового спирта от 0,4% до 18-20%. Мужчины, наоборот, отдают предпочтение крепкому алкоголю.
Отравление наступает, когда количество этанола в кровеносном русле снижается от 2 гр на кг массы тела, появляются характерные симптомы похмельного синдрома:
- высокое давление и температура;
- кружится голова;
- трудно дышать;
- сильное и частое биение сердца;
- боль в желудке, печени, тошнота;
- не перестают трястись конечности;
- развивается адреналиновая тоска, ощущение стыда, вины и беспокойства;
- громкие звуки, яркий свет и прикосновения раздражают и угнетают;
- сложно успокоиться и уснуть.
Согласно Международной Классификации Болезней, похмелье – основная причина ежегодной смерти 350 тыс. человек, госпитализации мужчин и женщин с комплексным повреждением миокарда, церебральными осложнениями, расстройством кровообращения, мозжечковой атаксией и отеком головного мозга, гипертоническим кризом.
Таблетки от похмельного синдрома
Если прийти в себя с утра не получается и сходить в ближайшую аптеку не представляется возможным, позаботьтесь заранее, чтобы дома были нужные лекарства. Правильно подобранное медикаментозное лечение может спасти жизнь.
Запомните, какие при похмелье таблетки хорошо помогают восстановить организм:
Янтарная кислота. Стимулятор биологических процессов, который нормализует кислотно-щелочной баланс и энергетический обмен, регулирует нервные центры, участвует в регенерации клеток и тканей.
Активированный белый и черный уголь. Проявляет активность сорбента и антидота. Если в течение первых часов после отравления принять 10 таблеток, разбавленных в стакане теплой воды, и промыть желудок, пострадавшему сразу полегчает.
Шипучий препарат Аспирин Упса при похмельном синдроме помогут вылечить мигрень, головную боль, снизить температуру.
Глутаргин. Ускоряет выведение азотистых веществ из организма, способствует быстрой утилизации этилового спирта, нейтрализует действие аммиака на ЦНС и печень.
Карбопект надо пить натощак, когда начинает тошнить и учащаются случаи диареи, обладает физико-химическими свойствами антидотов.
Клоназепам спасает от бессонницы, психомоторного возбуждения, галлюцинаций и бреда, мышечного тонуса и тремора.
Инструкция к лекарственному средству Глицин Форте подтверждает целесообразность использования препарата в наркологической практике. Аминоуксусная кислота стимулирует умственную деятельность, запускает тормозящий механизм ингибирующего медиатора центральной нервной системы ГАМК, оказывает релаксирующее действие.
Для предупреждения развития артериальной гипертензии, ишемического инсульта, вегето-сосудистой дистонии на фоне алкогольного отравления назначается длительный курс Глицина. Он составляет 14-30 дней.
Ноотропные капсулы Пирацетам необходимы при остром отравлении этанолом и абстинентном синдроме. Лекарство стабилизирует нарушенные функции головного мозга, ускоряет биоэнергетические и обменные процессы нейромедиаторов, повышает устойчивость к гипоксии.
Регидрон корректирует кислотно-основное состояние и водно-электролитный баланс, возмещает дефицит ионов натрия и калия, останавливает кишечные расстройства легкой и средней степени.
Посредством Церукал легко понизить выраженность таких признаков похмелья, как метеоризм, тошнота, икота и рвота, повышенная двигательная активность пищевода.
Специализированные препараты от похмелья
Чтобы привести себя в порядок, а не пытаться опохмелиться, нужно быстро выйти из состояния алкогольного опьянения. Представляем рейтинг топ-10 самых лучших препаратов при похмелье, которые следует выпить.
Быстрый способ протрезветь с утра и убрать запах перегара – принять AlcoClean. Принятая накануне предстоящего застолья пилюля снизит действие спиртного на печень и организм в целом. Чтобы вылечиться от алкогольной зависимости, нужно употреблять по пакету с утра и вечером курсом в 20 дней.
Зорекс используется для снятия похмельного синдрома и в комплексном лечении алкоголизма. Его следует принимать после пьянки и перед тем, как покушать. Достаточно 1 капсулы перед сном.
Положительные отзывы заслужил комбинированный препарат Алка-Зельтцер благодаря быстрому симптоматическому лечению последствий похмелья в виде головной, мышечной и суставной боли, повышенной температуры.
Действенный ПроПроТен-100 уменьшает влечение к спиртным напиткам, помогает избавиться от мысли похмелиться. Если муж пьет дома, стоит прислушаться к советам врачей и добавлять в воду 10 капель жидкого лекарства дважды в день.
Гомеопатическое средство Ацидум С позволяет выйти из запоя и снять алкогольную интоксикацию. Сироп растворяют в стакане, заполненном на ¼ часть водой, и выпивают небольшими глотками. Суточная норма – 2-3 раза.
Алька-Прим рекомендуют принимать от спровоцированной абстинентным синдромом изжоги, головной и боли в области ЖКТ. Действие препарата нестероидной противовоспалительной группы направлено на блокирование медиаторов воспаления, нормализацию выделения желудочного сока, защиту слизистых оболочек органов пищеварения.
Растительное лекарство DrinkOff избавляет от клинических признаков опьянения, перебивает запах изо рта после алкоголя, восстанавливает нехватку витамина В6 и аскорбиновой кислоты, наполняет энергией.
Жевательные пластинки Антипохмелин способствуют расщеплению этанола и выведению его остатков из организма.
Гутен Морген выглядит аналогично домашнему огуречному рассолу, который можно выпить, чтобы с утра похмелиться. Порошкообразный состав регулирует водно-солевой баланс, лечит отравление алкоголем.
Метадоксил сокращает время на купирование похмелья, оказывает сильный дезинтоксикационный и гепатопротекторный эффект.
Сладкий сироп Morning Care стоит принимать в качестве биологически активной добавки, которая улучшает и поддерживает работу желчевыводящей системы и органов ЖКТ, нормально, но длительно восстанавливает желудок и печень.
Народные средства
Борьба с тяжёлыми расстройствами, которые возникают на фоне злоупотребления алкоголем, может проводиться не только посредством медикаментозной терапии. Быстро избавиться от похмельного синдрома в домашних условиях помогут действенные и безопасные народные средства.
Кисломолочные продукты. Кефир, айран, йогурт насыщены тиамином, рибофлавином, фолиевой и пантотеновой кислотой, содержат большое количество витамина В12, микро и макроэлементов. Они играют важную роль в обмене веществ, высвобождении энергии, синтезе антител к токсинам.
Мед. Восполняет нехватку углеводов. Разбавленные в теплой воде 2-3 ложки натурального продукта обеспечивают организм необходимой глюкозой. Она отвечает за питание нервных клеток и сохранность энергетических запасов в печени.
Для приготовления антипохмельного коктейля тоже понадобиться мед, стакан молока и спелый банан. Все ингредиенты смешиваются в блендере. Готовый напиток тонизирует и придает сил после жуткого похмелья.
Рассол богат ионами магния, натрия, растворимыми белками.
Употребление стакана раствора после квашеной капусты или засолки огурцов откорректирует водно-солевое равновесие, остановит обезвоживание, избавит от мышечных судорог.
Цитрусовый фреш даст возможность быстро протрезветь, если выдавить сок лимона и двух апельсинов в стакан и выпить содержимое с утра.
Зеленый чай понизит высокое артериальное давление, успокоит аритмию, нормализует пищеварение и функции почек, а большое содержание витамина С положительно скажется на детоксикации гепатоцитов и очищении печени от ядовитых соединений.
Настойка мяты перечной эффективна от тошноты, головной боли, действует подобно успокоительным, желчегонным и спазмолитическим лекарственным средствам.
Что не стоит делать при похмелье
Надеяться на моментальное исцеление за одну ночь после пьянки бесполезно. Алкогольное отравление чаще выражается с утра.
Советы, что нельзя делать при похмелье:
- проявлять физическую активность;
- принимать горячую ванну или идти в сауну;
- пить Корвалол, Анальгин, ацетилсалициловую кислоту, сладкий лимонад и минералку, крепкий кофе и какао;
- искать, чем опохмелиться с утра.
Категорически запрещено и садиться за руль.
Начиная с 2018 года, допустимая норма алкоголя в промилле не должна превышать значения 0,16. В противном случае, недобросовестный водитель будет привлечен к административной ответственности, заплатит штраф от 30 тыс. рублей и лишится прав.
Как избежать похмельного состояния
Чтобы выглядеть бодрым и не чувствовать сильного желания опохмелиться, надо вообще не пить или употреблять ежедневно безопасное количество алкоголя. Согласно Всемирной Организации Здравоохранения, допускается однократный прием спиртного в сутки с концентрацией чистого этанола не более 20 грамм.
Нельзя пить на голодный желудок. Если кушать исключительно углеводную пищу за несколько часов до приема алкогольных напитков, можно замедлить процесс всасывания этанола и достижение максимальных концентраций ацетальдегида в крови.
Редко пьющему человеку стоит запомнить, что смешивать алкоголь нельзя.
Мифы о повышении и понижении градуса усугубят ситуацию и ускорят опьянение. Стоит отказаться от шампанского, выбирать простые легкие закуски, салаты.
Не будет похмелья, если дома выпить 5 таблеток активированного угля, 75-100 мг витамина В6, 1-2 капсулы янтарной кислоты, несколько сырых яиц. Поможет диета на морепродуктах, богатых йодом и минеральными веществами.
