Одной из причин образования песка в почках является неправильное питание. С целью предупреждения усугубления состояния и возможности рецидива разработана специальная диета. Так как песок имеет разную структуру и состав, не стоит заниматься самолечением, а следует обратиться к врачу. Только он может выявить причины и назначить оптимальное лечение. Диета воздействует на патологическое состояние, вызвавшее отложение солей и на их выведение. Среди народных средств применяют фитотерапию, но ее назначением также должен заниматься специалист (фитотерапевт).
Диета помогает:
- Улучшить химические показатели мочи.
- Уменьшить процесс формирования песка.
- Нормализовать рН урины.
- Восстановить функциональное состояние мочеполовых органов.
- Вывести песок.
- Снизить риск образования конкрементов.
Общие рекомендации по выбору продуктов
Для предупреждения возникновения заболевания и снижения риска развития осложнений и рецидивов следует следить за своим образом жизни, питанием.
За определением патологии, вызвавшей отложение солей, их составом и подбором диеты стоит обратиться к врачу.
Он проведет осмотр, соберет анамнез и направит на обследование. Только весь комплекс процедур позволит поставить правильный диагноз и назначить лечение, одним из компонентов которого является диетическое питание. Однако существует комплекс мероприятий, позволяющих улучшить состояние мочевыделительной системы при образовании песка и камней. Он включает в себя несколько несложных правил:
- Соблюдать оптимального водного режима.
- Минимизировать употребление поваренной соли, которая способствует задержке жидкости в организме и провоцирует образование солей.
- Снизить употребление сахара и сладостей, так как они также вредны в больших количествах.
- Употреблять продукты, богатые витамином А, например, морковь, улучшает регенерацию тканей, в том числе и почечной.
Особенности диетического питания зависят от вида конкрементов: оксолатные, уратные и фосфатные. Ряд продуктов помогает выведению определенного песка из почек.
Диета при оксалатах
Этот вид образуется за счет отложения солей щавелевой кислоты. Примерно 50% из них являются оксолатными. Их возникновение провоцирует болезни пищеварительного тракта, недостаточное поступление в организм магния и избыточное витамина С.
Меню составляется по следующим критериям:
- Исключить из рациона продукты: щавель, бобовые, петрушку, шпинат, крыжовник, голубику, ежевику и красный виноград.
- Увеличить употребление груш, белых сортов винограда, слив, кизила и айвы. Так как перечисленные фрукты помогают выведению песка и препятствуют его образованию.
- Для обогащения организма магнием, стоит обратить внимание на сухофрукты, отруби, овсяную, гречневую и пшенную кашу.
- Добавление в диету продуктов, содержащих много витамина В6 (гречневая и овсяная каша, цельнозерновой хлеб и отруби), также улучшает функциональное состояние мочеполовой системы.
- Отказаться от употребления продуктов, в состав которых входит желатин, так как он способствует увеличению выработки щавелевой кислоты.
Диета при фосфатах
Такой песок формируется при дисбалансе кальциево-фосфорного обмена. Патологии костей, щитовидной железы, органов желудочно-кишечной системы и проблемы с обменом веществ провоцируют образование этого вида камней.
Питание подразумевает:
- Употребление яиц, несладких фруктов, мяса и рыбы способствует сдвигу рН мочи в кислую сторону. При такой среде происходит растворение фосфатов.
- Отказ от потребления молока, сладких фруктов, орехов и семечек, так как они приводят к защелачиванию.
- Вегетарианство и сыроедение – неприемлемые виды питания при таком заболевании.
- Полный отказ от печени, красной икры и других продуктов с высоким содержанием витамина Д.
- Соблюдение правильного водного режима.
Диета при уратах
При рН мочи менее 5 ед. происходит ее закисление, что способствует отложению солей мочевой кислоты. К такому состоянию приводит нездоровый образ жизни: курение, чрезмерное увлечение алкогольными напитками, пивом, наличие избыточного веса.
При составлении рациона следует обратить внимание на:
- «Красное» мясо, птицу, рыбу, бобовые, грибы, морепродукты и изделия, содержащие дрожжи стоит удалить со своего стола, ведь они богаты пуринами и мочевиной.
- Молоко, кисломолочные продукты, фрукты, некислые овощи и щелочная минеральная вода повышают рН, что способствует защелачиванию организма.
- Сдобные изделия из белой муки, сливки, сметана — необходимо удалить из рациона.
- Любителям чая и кофе стоит отказаться от любимых напитков или хотя бы уменьшить их количество, так как они увеличивают выработку мочевины.
Минеральная вода и питьевой режим при песке в почках
В нормализации обмена веществ и выведении песка важную роль играет употребление минеральной воды. Она бывает разная и оказывает различное действие.
При неправильном ее употреблении может принести больше вреда, чем пользы.
Заниматься самостоятельным лечением не стоит, необходимо проконсультироваться с доктором.
Курсовая терапия мочевыделительной и желудочно-кишечной систем минералкой широко распространена. Она нормализует обмен веществ и насыщает организм микроэлементами и витаминами. Стоит помнить, что использовать ее как единственные метод лечения не целесообразно. Эффект от приема минеральной воды будет, если применять его в комплексе с медикаментозной терапией, диетой, ЛФК, соблюдением предписаний врача по режиму дня и бальнеологическим лечением (санаторно-курортное).
Как выбрать минералку
Выбор минеральной воды и курса приема полностью зависит от врача. Только он, основываясь на диагнозе и особенностях болезни, назначит правильную минералку и режим приема.
Чаще всего, назначают слабокислую и слабоминерализованную щелочную воду.
Минералка делится на виды:
- Столовая – показана к употреблению вне зависимости от заболеваний, так как не имеет терапевтического эффекта.
- Лечебно-столовая – помогает в нормализации веса, работе ЖКТ, очистке организма от шлаков, токсинов, уменьшает отеки. Употреблять необходимо с осторожностью.
- Лечебная – назначается врачом. Применяют в лечении болезней ЖКТ и мочевыделительной системы. Употребляется в предписанных дозировках.
Щелочные минеральные воды показаны к применению как у мужчин, так и у женщин, независимо от половой принадлежности. Влияние на организм:
- Нормализует обмен веществ.
- Уменьшает воспалительные процессы.
- Снижает кислотность желудочного сока.
- Улучшает работу органов ЖКТ.
- Помогает в усвоении микро и макроэлементов.
- Меняет рН в щелочную сторону и нейтрализует мочевину.
Стоит помнить, что даже такая безобидная, на первый взгляд, минеральная вода, может при неправильном употреблении нанести вред организму. Поэтому перед ее приемом проконсультируйтесь с доктором.
