Как избавиться от привычки пить пиво каждый день

Как бросить пить пиво ежедневноРитм современного мира способен выдержать не каждый из нас. В течение дня мы подвержены сильным эмоциональным и психологическим нагрузкам. Многие для того, чтобы снять всю усталость и негатив, которые накопились за день, используют такой способ расслабления, как бокал или бутылка пива, выпитые вечером после работы.

Пивной алкоголизм: проблемы и последствия

Считается, что пиво не относится к числу крепких напитков. Оно содержит небольшое количество спирта. Среди его преимуществ выделяют расслабляющее действие, отсутствие тяжёлого похмелья, отличное утоление жажды и хороший способ поднятия настроения. Некоторые, оценив все плюсы этого чудо-напитка, незаметно для самих себя начинают употреблять его ежедневно, что впоследствии приводит к пивному алкоголизму.

Эта пагубная привычка первый шаг к серьёзной болезни, название которой алкоголизм. Чтобы избавиться от этой зависимости, достаточно бросить употреблять пиво ежедневно. Но так ли легко сделать это заядлому любителю хмельного напитка? Ответим честно: нет. Но это вполне возможно.

Неоспоримым фактом является следующее утверждение: если каждый день в вашем рационе будет присутствовать хотя бы одна бутылка пива, это приведёт к привыканию. Даже употребление вина и водки не способно привести к привыканию за столь короткое время.

Человек, который систематически пьёт пиво, никогда не признаётся себе и окружающим в том, что у него зависимость от алкоголя. Главным оправданием такого любителя некрепких напитков могут быть следующие утверждения:

  • Я регулярно посещаю работу (учёбу)
  • Я не напиваюсь, когда пью пиво
  • Утром у меня нет похмелья и т.д.

Как бросить пить пивоОправдывая себя фразами такого плана, любитель хмельного категорически отрицает факт собственного алкоголизма. Одним из аргументов пьющего человека зачастую бывают заявления такого плана: брошу, когда захочу. Человек, страдающий алкоголизмом, всегда уверен в том, что контролирует ситуацию и может без проблем в любой момент отказаться от любимого напитка.

Предлагаем вам ознакомиться со списком, который характеризует основные признаки и симптомы человека, страдающего пивным алкоголизмом.

  • Пивной живот один из признаков любителей хмельного напитка. У мужчин, которые регулярно злоупотребляют пивом, появляются излишние отложения жировой прослойки в области живота.
  • Увлечение пивом также может привести к серьёзному заболеванию под названием тремор рук. Оно сопровождается неконтролируемым дрожанием рук.
  • Агрессия неотделимый спутник любителей выпить.
  • Проблемы в интимной жизни, снижение потенции.
  • Человек, который имеет алкогольную зависимость, не способен самостоятельно расслабиться или заснуть. Для этого ему просто необходимо прибегнуть к помощи спиртного.

Мы перечислили совсем незначительную часть тех последствий, которые ожидают вас в том случае, если пиво станет вашим неотъемлемым спутником каждый вечер.

Пагубное влияние пива на организм человека

Вред от пиваУпотребляя любимый напиток ежедневно, некоторые руководствуются тем, что употребление пива якобы не так вредит здоровью, как, например, вина, водки или коньяка. Аргументируют это тем, что пиво не содержит высокого процента спирта, и количество алкоголя в нем в несколько раз меньше, чем в водке. Несмотря на малое количество спирта в хмельном напитке, он все же там содержится и оказывает своё разрушительное действие на организм.

Если ваш организм ежедневно будет получать порцию спирта и продуктов брожения, которые присущи пивному напитку, вас ожидают следующие малоприятные симптомы.

В первую очередь, это проблемы желудка, такие, как язва, гастриты, вашим постоянным спутником будет изжога. Упадок сил, работоспособности, плохое настроение, частые депрессия это все тоже последствия пивного алкоголизма. Не стоит забывать и о печени, которая принимает на себя наибольший удар, когда человек злоупотребляет алкоголем. Печень помогает нашему организму перерабатывать этанол, который в достаточном количестве находится в пиве. Чрезмерное его употребление довольно быстро изнашивает печень, заставляя её регулярно перерабатывать этанол. Поэтому все любители крепких напитков имеют серьёзные проблемы в виде воспаления печени, которые впоследствии могут привести к циррозу.

Всем любителям пива хорошо известно, какой мочегонный эффект оно имеет. Его употребление заставляет наши почки работать в несколько раз быстрее. Следствием частого мочеиспускания является тот факт, что из нашего организма выходят жизненно необходимые элементы: витамин С, калий и др. Недостаточное количество микро- и макроэлементов приводит к таким нарушениям, как раздражительность, слабость в конечностях, сбой в работе сердца.

Следующим шагом при ежедневном употреблении пива могут стать склероз и инфаркт сосудов печени. Не менее беспощаден хмельной напиток и к сердечно-сосудистой системе. Его пагубное влияние отразится на организме в виде аритмии, отдышки и, конечно, инсульта.

Следующая информация должна быть особенно интересна мужчинам. Пиво содержит внушительное количество прогестерона, если сказать проще, женского гормона. Он входит в состав шишек хмеля, который, в свою очередь, добавляют в напиток с целью обогатить пиво горьким послевкусием.

Если у вас не хватает сил, а может, желания перестать пить этот напиток изо дня в день, обратите внимание, к каким последствиям может привести употребление прогестерона для мужчин.

  • Как избавиться от привычки пить пиво каждый деньРазмер мышечной массы сокращается.
  • Тембр голоса становится выше.
  • Волос на лице и теле становится меньше.
  • Сперматозоиды становятся малоактивными.
  • Значительное прибавление веса в области бёдер и талии.
  • Простатит и потенция.

Как перестать пить пиво мужчинам

Если вы пришли к выводу, что хотите бросить употреблять ежедневно пиво, сразу возникает вопрос, как это сделать правильно.

В этом непростом деле вы являетесь сами для себя главным помощником. Ведь зачастую нужны только сила воли, правильная мотивация и осознание того, что вам это необходимо. И вы можете справиться самостоятельно с этой зависимостью, не обращаясь к помощи нарколога и специальных препаратов. В этом вам помочь нижеперечисленные советы.

  • Влияние пива на организмУменьшите объём выпиваемого пива вполовину. Если вашей дневной нормой был литр пива, постарайтесь сделать так, чтобы это количество уменьшилось вдвое. Важной является частота, с которой вы употребляете алкоголь. Необходимо перестать выпивать ежедневно, начните употреблять спиртное как минимум через день. Вашей целью должно быть максимальное уменьшение объёма выпитого спиртного и увеличение промежутка его приёма.
  • Свой любимый алкогольный напиток можно попробовать заменить на безалкогольное пиво.
  • Правильная и сильная мотивация может стать отличным стимулом для борьбы с пивным алкоголизмом.
  • Измените свою привычную жизнь. Запишитесь в спортивный зал или бассейн. Больше уделяйте времени своим близким. Если после рабочего дня не остаётся сил на активное времяпрепровождение, выберите для себя хобби, которое не будет требовать от вас излишней активности.
  • Измените свой круг общения. Если раньше ваше окружение состояло из людей, часто употребляющих спиртное, постарайтесь максимально ограничить встречи с ними. Это поможет вам лишний раз не поддаваться соблазну выпить лишнего.
  • Копилка. Замечательный способ не только контролировать количество выпитого пива, но и скопить значительную сумму для желанной покупки. Вы будете удивлены, что сумма, сэкономленная на выпивке, будет иметь внушительные размеры.

Как перестать пить пиво женщинам

Пивной алкоголизм это проблема не сугубо мужская, женщины также имеют не меньшую зависимость от этого напитка. Для решения этой проблемы существуют разнообразные способы и методики. Вот некоторые из них.

  • Норма употребляемого пиваПсихологический метод. Задайте себе вопрос: для чего вы пьёте? Ответьте на него честно. Решите, для чего или кого вы хотите бросить пить. Перечислите вслух все отрицательные стороны употребления спиртного. Сделайте выводы, при каких обстоятельствах, а возможно, событиях вы не можете побороть желание выпить бутылочку-другую пива. Все эти способы помогут вам выяснить, какова причина вашего чрезмерного увлечения хмельным напитком.
  • Народная медицина. В природе достаточно трав, которые помогут вам не только очистить свой организм от алкоголя, но и побороть желание выпивать ежедневно.
  • Медикаменты. Если вы не можете самостоятельно справиться с пивным алкоголизмом, обратитесь за помощью к врачам, в частности, к наркологам.

Для избавления от пивного алкоголизма девушкам психологи рекомендуют проделать следующие манипуляции.

  • Чем вредно пиво для женщинМотивация. Поставьте себе цель, например: наладить отношения с мужчиной, похудеть, поправить здоровье. И идите к ней уверенно, не забывая при этом регулярно записывать свои достижения.
  • Страх. Внимательно изучите всю доступную для вас информацию про последствия употребления алкоголя. Возможно, вы сделаете правильные выводы и примете решение прекратить употреблять спиртное.
  • Умейте переключать как свои мысли, так и желания. Если захочется выпить бутылку пива, постарайтесь себя отвлечь физической нагрузкой, просмотром фильма, чтением книги и т. д.

Не забывайте, что представительницы прекрасного пола с бокалом или бутылкой пива в руке всегда имеют непривлекательный и отталкивающий вид.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о зависимостях и вредных привычках человека
Adblock
detector