Восстановление организма после отказа от алкоголя

Как восстановиться после алкоголяДалеко не все люди, которые отказались от принятия спиртных напитков, знают, как восстановить свой организм после долгого приёма спирта. Во время употребления спиртосодержащей продукции в теле человека начинает развиваться большое количество патологий и изменений, часть из которых считается полностью необратимой. Всё же тело человека способно качественно регенерироваться после большого количества изменений. Для того, чтобы улучшить общее здоровье человека после долгих лет зависимости от алкоголя, стоит использовать правильное восстановление, а также затрачивать на него большое количество времени.

Восстанавливаться организм больного будет на протяжении 2-3 лет, если при этом печень не деформировалась очень сильно и продолжает выполнять свою предназначенную биологическую функцию. В противном случае процесс реабилитации будет происходить очень долго, но вернуть здоровье, которое было до алкоголизма, не удастся ни за какой длительный промежуток времени. Если же физическое тело за несколько лет и сможет устранить все последствия после долгого алкоголизма, то токсичное воздействие этанола на мозг, в большинстве случаев, не позволяет нормализовать психологическое состояние бывшего зависимого человека (вызываемое этиловым спиртом отупение никуда не сможет исчезнуть) даже по прошествии многих лет.

Процесс восстановления тела

Восстановление всего организма после алкогольной зависимости должно продолжаться на протяжении нескольких неотъемлемых этапов.

  • Как придти в себя после алкоголизмаПо прошествии 10 дней после окончания употребления спиртных напитков большая часть токсинов, которая накопились в течение долгого времени в организме, будет выведена, улучшится общее самочувствие организма, появится бодрость, начнёт активно восстанавливаться кожа, устранится симптоматика изжоги, органы со временем восстановят своё повседневное функционирование и придут в полную норму.
  • Полмесяца свободы от алкоголя, который содержит в себе этанол. Развивается ясность в мышлении, человек начинает примитивно анализировать и обрабатывать информацию, которая поступает к нему из окружающего мира, он может делать при этом правильные выводы. Сердечно-сосудистая система в это время начинает функционировать наиболее естественно, тошнота, боли в голове, головокружение, а также неожиданная одышка начинают со временем полностью уходить из организма непьющего человека.
  • После одного месяца с завязыванием алкогольной продукции бывший зависимый начинает активно снижать лишний вес, если не будет сильно много питаться (калории, которые имеются в алкогольной продукции, больше не поступают в организм человека), у мужчин происходит регулировка в интимной жизни, из мозга уходят все токсины и умершие ткани, он начинает осуществлять работу в нормальном для него режиме, развивается позитивный настрой и улучшается общее состояние.

Процесс реанимации

Как восстановитьсяСам шаг к прекращению употребления алкогольной продукции – это достижение для большого количества выпивающих людей, особенно в том случае, если они обладают приличным стажем в использовании алкогольной продукции. Восстановление в организме после отказа от алкогольной продукции – это очень важная часть в жизни любого зависимого человека. Не столько в физическом, сколько в психологическом плане человек всё ещё зависит от этанола в своём организме, который может поднимать ему настроение и придавать смысл жизни.

В первое время без алкоголя употребляющий его на протяжении нескольких лет, начинает регулярно испытывать стрессовые состояния либо, как минимум, находится в очень подавленном настроении. Такому пациенту в обязательном порядке должна оказываться помощь близких людей, а в некоторых случаях ему будет не обойтись и без помощи психологов.

Первые изменения

Как изменится все в организмеМозг начинает страдать сильнее всех остальных органов во время попадания в тело больного этилового спирта, а восстанавливается он при этом лишь через шестнадцать дней отсутствия поступления в организм алкоголя. Интоксикация начинает активно поражать большую часть всего мозга, убивая при этом все клетки (нейроны), большинство из которых больше не будут никогда заменены на новые. Максимум, на что может надеяться человек, это частичный процесс замещения выполняемых им функций соседними клетками в мозгу.

Кроме гибели нейронов, спирт начинает формировать в мозгу притупление деятельности при сжатии мозгового вещества, а также отрицательно влияет на его функционирование ввиду потери спинномозговой жидкости в организме.

Печень

Печень это самый быстрый регенерирующий орган у человека. Удивительно, но в течение многих лет употребления алкоголя, если она подвергалась циррозу либо другими не менее серьёзными последствиями из-за алкоголя, печень восстанавливается очень быстро. Для этого стоит придерживаться особого рациона, который будет включать в себя натуральную и полностью здоровую пищу.

В первые месяцы после прекращения использования спиртосодержащий продукции следует исключить из повседневного рациона или хотя бы свести к минимуму пищу, в составе которой имеются консерванты, красители, усилители вкуса, а также запаха, эмульгаторы и другая продукция из химической промышленности. Использование натуральной пищи в рационе, свежих фруктов и овощей и выжатых из них соков поможет осуществить быстрое реанимирование поражённого органа. При этом это касается не только печени, но и всех органов.

Использование синтетических витаминов, а также микроэлементов именно в этом случае производить не стоит, даже тогда когда их количество в организме находится на очень низком уровне.

Почки

Как привести работу органов в нормуЕщё один важный орган, без которого просто никак не выжить после интоксикации алкоголем. Алкоголь негативно влияет на естественное функционирование всех органов в организме, убивая в это время большую часть клеток, из которых и состоят почки, и заставляя их осуществлять функционирование в режиме предельных нагрузок. Если не мешать органам провести качественное восстановление, то почки смогут продолжать работать в привычном для них ритме через несколько недель – месяцев в зависимости от возраста, стажа алкоголика, состояния общего здоровья и работы почек.

Поджелудочная железа

Советы специалистов для возврата поджелудочной к нормальному функционированию, которому помешал алкоголизм, те же самые, что и для печени. Плюс ко всему, можно сказать, что есть стоит часто, но используя при этом мелкие порции. Рацион стоит составить таким образом, чтобы в него включалось меньшее количество жиров и термически обработанной продукции. Также в рационе должно присутствовать большее количество натуральных белков и жиров (масла и орехи).

Психологическая помощь

Вред алкоголяДля того чтобы устранить алкоголизм, больному стоит воспользоваться помощью от профессионального врача. В первую очередь, психологической. Если он понимает своё общее состояние, то станет намного легче вывести пьющего из такого состояния. Неплохо помогают с таким заболеванием разные фармацевтические препараты, которые предлагаются в интернете. Они не только способны устранить особую зависимость настроения пьющего от числа выпитого, но и приведут состояние его нервной системы в норму, устранят всю агрессивность, раздражительность.

Что пить вместо алкоголя

Вода поможет эффективно вымыть токсичные компоненты, часть из которых – это продукты после процесса разложения этанола. Жидкость способна качественно устранить токсины, воздействует на быстрый процесс восстановления мышц и кожи. Пить следует натуральный, а также свежевыжатый сок и простую минеральную воду. В последней имеется большое количество полезных микроэлементов и солей, которые также устраняются из организма совместно с жидкостью. Именно по этой причине минеральная вода способна стать первоприоритетным напитком в первые недели после окончания распития спиртного. Натуральные соки также стоит включить в повседневный рацион.

Помощь народной медицины

Целительные настойки и отвары из лекарственных растений, которые обладают успокоительными действиями для нервной системы человека и мочегонным воздействием способны ускорить процесс реанимации организма.

  • Как отказаться от алкоголяАлкоголизм отрицательно влияет на состояние костных тканей и кожи. Он осуществляет выведение из организма солей, что не просто отрицательно влияет на структуру костей, но и ухудшает обменные процессы в теле. Восстановить солевой баланс в организме поможет употребление минеральной воды, рассола и солёной продукции.
  • Русская баня. Токсины, которые такое долгое время копились в теле, начинают быстро выводиться через кожные покровы в то время, когда человек активно потеет. Поэтому посещение бани, особенно в тот момент, когда вы отказались от приёма алкоголя, уменьшит время восстановления всего организма. Баня отрицательно влияет на людей с сердечно-сосудистыми болезнями. Наличие такого симптома не должен ставить крест на посещении сауны и парилки. При этом стоит заранее проконсультироваться с кардиологом, а после выполнять его рекомендации, исходя из своего самочувствия и особенностей организма.

Как можно заметить, сложности в том, чтобы восстановить организм после алкоголизма, совсем нет. Чтобы быстро выздороветь и не сорваться в первое время отказа от алкоголя, стоит начать вести здоровый образ жизни (регулярная активность, меньшее количество вредных продуктов питания и максимум полезной и свежей пищи в меню). Также стоит в обязательном порядке получить психологическую помощь со стороны близких или же специалиста. Для самых несдержанных людей стоит совершить реабилитацию в специальных заведениях (наркологические диспансеры).

Польза от отказа употребления алкогольной продукции

Находясь в данном состоянии долгое время, человек начинает забывать, каким он был раньше, пока не начал активно пить и пребывать в запое. Значительные изменения в здоровье, внешнем виде происходят очень быстро. Если перестать употреблять алкоголь, то в организме начнут происходить моментальные изменения:

  • Восстановление организма народными средствамиУлучшится качество жизни.
  • Возникнут новые интересы.
  • Наладятся отношения с близкими и друзьями.
  • Уйдёт симптоматика депрессии.
  • Нормализуется сон.

Воздержание от алкоголя способно устранить такие проблемы, как:

  • Стресс.
  • Расшатанные нервы.
  • Плохое состояние кожи.
  • Лишний вес, как следствие переедания.
  • Высокий уровень холестерина.
  • Высокий сахар в крови.
  • Риск развития рака, цирроза, а также особой болезненности кожи.
  • Слабый иммунитет.
  • Импотенция.
  • Плохая память.

Почему человек употребляет алкоголь?

  • Какой вред от алкоголяНаследственность.
  • Стрессы.
  • Частые депрессии.
  • Проблема дома, на работе.
  • Повышенная эмоциональность.
  • Влияние окружающих людей.

Чтобы полностью отказаться от алкогольных напитков стоит понять, что стало причиной начала запоев, а также попытаться её устранить.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о зависимостях и вредных привычках человека
Adblock
detector