Информацию о том, что пиво является полезным для здоровья напитком, выгодно распространять лишь алкогольным компаниям, которые зарабатывают огромные деньги на его продажах. Все, что пишут о его полезных свойствах это миф, призванный усыпить бдительность потребителей и поверить в то, что умеренное употребление спиртного способно приносить пользу. На самом деле наличие в пиве нескольких полезных для человека микроэлементов не способно перечеркнуть весь вред, который оно причиняет здоровью и внешнему виду мужчин и женщин.
Калорийность пива
Калорийность пива зависит от его сорта. Меньше всего калорий в светлом пиве, а максимальное количество присутствует в темном. Таким образом, количество калорий в 100 г продукта может колебаться от 29 до 70. Кажется, что это очень мало. Для примера, в 100 сухого красного вина, которое считается некалорийным алкоголем, содержится 68 ккал. Получается, что пиво диетический напиток, безопасный для фигуры? Согласиться с таким утверждением смогут лишь те, кто заинтересован в высоких продажах напитка.
Небольшое количество калорий в 100 г напитка не должно внушать иллюзий о его безопасности для фигуры. Много ли найдется людей, способных удовлетвориться 100 г пива в неделю? Обычно за раз выпивается от 1 л и больше, а это уже в зависимости от сорта может составить от 290 до 700 ккал.
Есть люди, которые утверждают, что толстеют не от пива, а от той еды, которой пиво закусывают: орешков, чипсов, картошки-фри, жареных сосисок и многого другого. Да, такая еда действительно калорийна и пользы для организма не несет. Но не стоит забывать, что калории спиртных напитков пустые и питательных веществ не содержат. Эти калории организм не может отложить про запас и пытается избавиться от них в первую очередь. А вся остальная энергия, которая поступает с едой, откладывается организмом до того времени, пока он не избавится от алкогольной.
Алкоголь приводит к тому, что клетки теряют чувствительность к инсулину. В результате усиливается аппетит, гормонов вырабатывается все больше. Все это приводит к образованию лишнего жира, вот почему толстеют от пива.
Как пиво влияет на мужчин
Поправляются ли от пива мужчины? Да, еще как! Не будет преувеличением сказать, что пиво один из самых опасных алкогольных напитков. Многим пиво по сравнению с водкой кажется безвредным напитком, и постоянное его употребление достаточно быстро делает из человека пивного алкоголика. Кроме этого, пиво способно превратить мужчину в толстое женоподобное существо, так как воздействует на гормональную систему. В организме мужчины происходит:
- Снижение выработки тестостерона,
- Снижение выработки соматропина,
- Повышение эстрогена.
В результате сбоя гормональной системы у мужчины начинается ожирение по женскому типу. Жир откладывается в таких местах:
- На бедрах,
- На животе,
- На груди.
Из-за недостаточной выработки гормона роста мышцы начинают замещаться жировой тканью. Тело становится дряблым, желеобразным. Повышенное поступление в организм эстрогена (женского полового гормона) влияет на психику мужчины. Он становится более эмоциональным, часто капризным и даже истеричным. Недостаток тестостерона и переизбыток эстрогена постепенно делают из мужчины импотента.
Гормональный сбой не единственная причина появления пивного живота. На его образование влияет также тот объем хмельного напитка, который попадает в желудок. Его количество редко бывает меньше 1 литра, чаще наоборот, в разы больше. В результате этого стенки желудка растягиваются. Если такие ситуации повторяются довольно часто, то мышцы желудка со временем атрофируются. Гигантский орган требует больше еды, чем нужно для поддержания нормальной жизнедеятельности. А значит, лишний жир будет откладываться, а человек полнеть.
Как пиво влияет на женщин
Толстеют ли от пива женщины? К сожалению, да, и процесс этот часто проходит даже быстрее, чем у мужчин. Эстрогены, содержащиеся в напитке, приводят к гормональному сбою и ускоренному отложению жира. У когда-то стройной девушки появляются складки на талии, растет двойной и даже тройной подбородок, начинает свисать живот.
Лишний вес далеко не единственная проблема, которая ждет любительниц пива. Очень страдает кожа, на которой начинают проявляться пигментные пятна и сосуды. Волосы становятся сухими и тусклыми, желтеют и слоятся ногти. Появляются проблемы с печенью и поджелудочной. Если все эти проблемы не остановят женщину и она не бросит свою привычку, употребление пива может привести к мозговым нарушениям.
Этот на первый взгляд безобидный напиток может привести к бесплодию или внутриутробной смерти плода. Чужеродные гормоны, пусть и растительного происхождения, вызывают дисфункцию яичников, становятся причиной эндометриоза и кист. Все это может спровоцировать рост злокачественных новообразований.
Подводя итог всему вышесказанному, можно сделать вывод, что поправляются от пива как мужчины, так и женщины. К сожалению, лишний вес далеко не единственная и не самая опасная неприятность, к которой приводит регулярное употребление этого слабоалкогольного напитка.
Калорийность водки
Многие люди, желая избежать тех химических добавок и фитоэстрогенов, которыми богато пиво, предпочитают пить водку. Считается, что это полностью натуральный и чистый продукт, при условии, что речь идет о качественном алкоголе. Тем более, в отличие от пива, осилить пол-литра водки мало кто сможет, а значит, растяжения стенок желудка и гигантского живота можно избежать.
Калорийность водки на 100 г составляет 235 ккал. Это все те же пустые калории, которые организм будет использовать в самую первую очередь. Так можно ли поправиться от водки, если тело не может отложить про запас такие калории? В том случае, если употреблять только водку, даже в больших количествах, но не закусывая, поправиться от нее невозможно. На это указывает и внешний вид алкоголиков они худые и изможденные. Алкоголиков с ожирением, скорее всего, мало кто видел.
Все дело в том, что один из симптомов алкоголизма это отвращение к пище, богатой жирами и белками. То есть у алкоголика развивается недостаток питательных веществ, и он худеет. Человек, который употребляет водку от случая к случаю и еще не успел заработать зависимость, всегда хорошо закусывает. Это один из факторов, который становится причиной набора веса.
Основные причины, которые приводят к набору лишнего веса у людей, употребляющих спиртное:
Спиртное нарушает обменные процессы. Даже 50 г водки способны замедлить метаболизм на 80% сроком на 48 часов. Поэтому строгое соблюдение диеты и спортивные тренировки будут совершенно бесполезны в это время. Несложно догадаться, что еженедельное употребление спиртного, даже в небольших количествах, например, на выходных, быстро приведет к лишнему весу.- Спиртное обезвоживает организм. Обезвоживание негативно влияет на почки, на что тут же реагирует печень, замедляя обмен веществ. Кроме этого, организм пытается удержать остатки воды, что может приводить к отекам, несмотря на то, что воды телу будет катастрофически не хватать.
- Спиртное снижает уровень контроля. В трезвом виде достаточно легко считать калории и удерживать себя от переедания. Алкоголь не только снижает самоконтроль, но и существенно повышает аппетит. В этой ситуации срыв в диете неминуем.
Многих интересует вопрос: если употреблять алкоголь только по праздникам, можно ли потолстеть от водки? Смотря как часто будут эти праздники. Если раз в месяц, то ожирение, конечно, не разовьется, но качество тела в любом случае пострадает. Более частое употребление пусть не сразу, но обязательно проявится лишними килограммами.
Сухое красное вино и похудение
Некоторые диетологи советуют своим подопечным отказаться от любого алкоголя, за исключением сухого красного вина. Они даже поддерживают гипотезу о том, что этот напиток, в минимальной дозе, приносит организму пользу. Можно ли потолстеть от вина, учитывая, что даже некоторые диетологи видят благо в его употреблении?
Калорийность сухого красного вина составляет 68 ккал на 100 мл. Это почти столько же, как у самого калорийного пива. Алкоголь в сухом вине все тот же, что и в водке, и в пиве, и в других крепких напитках. Поэтому влияние красного вина на организм не менее разрушительно, чем любого другого алкоголя.
Миф о пользе этого напитка был полностью разрушен в ходе эксперимента, который проводила компания GlaxoSmithKline. Он начался в 2009 году при поддержке ученых клиник Голландии, Великобритании и США. В эксперименте приняли участие 113 222 человека. За 2 года, в течение которых длился эксперимент, доказать положительное влияние небольших доз красного вина на организм человека так и не удалось. Кроме того, 5 человек, принимавших участие в эксперименте, скончались от почечной недостаточности. Многие участники эксперимента имели все признаки интоксикации. После этого GlaxoSmithKline прекратила все эксперименты в данной области.
Из этого следует, что толстеют от любых спиртных напитков, так как содержащийся в них алкоголь негативно влияет на органы и системы человека. Каждый, кто заботится о своем здоровье и фигуре, должен полностью отказаться от употребления спиртосодержащих напитков.
В том случае, если по каким-то причинам сделать это невозможно, для минимизации негативного воздействия алкоголя нужно придерживаться следующих правил:
Не пить натощак,- Не употреблять с алкоголем очень жирную еду, так как это может спровоцировать приступ панкреатита,
- Пить спиртное медленно, маленькими глотками,
- При выборе напитка предпочтение отдать вину и разбавить его водой в соотношении 1 к 1,
- Пить в перерывах как можно больше воды,
- Исключить газированные напитки,
- Исключить употребление сладостей с алкоголем.
