После приема, особенно с утра, возникает проблема, от которой достаточно сложно избавиться в кратчайшие сроки — это отечность.
Распухать может любая часть тела. Чаще всего проблема локализуется на конечностях и лице, но может быть и генерализаванной. Отек после алкоголя трудно удаляется и маскируется, поэтому лучше это предотвратить в самом начале.
Основные причины отечности
Механизм возникновения задержки жидкости заключается в том, что вода не выходит из тканей, клеток и скапливается в подкожном жире. Под влиянием горячительных напитков этот процесс обостряется, так как алкоголь вытягивает большое количество ионов водорода и кислорода в интерстициальное пространство.
Усугубляется это состояние тем, что возникает ощущение обезвоживания, которого по факту нет, так как вся вода остается внутри тела. Но человек восполняет воображаемый дефицит, и распухание становится больше.
Самые распространенные причины, из-за которых может развиться отек после употребления спиртных напитков:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Это обуславливает замедление кровотока в органах, что дает жидкости скапливаться в них. Чаще страдают ноги;
- Нарушение функций желез внутренней секреции, что порождает изменение водного баланса;
- Дефицит полезных веществ, из-за чего клетки разрушаются и цитоплазма покидает их, накапливаясь в интерстициальном пространстве;
- Синдром хронической усталости способен вызывать отечность лица после употребления алкоголя. Кроме этого, присутствуют такие симптомы, как головокружение, боль в висках или затылке, агрессивность;
- Сопутствующие инфекционные процессы способствуют задержке спиртного в тканях. Особенно это выражено в области лица и шеи.
Кроме вышеперечисленных причин, если опухает лицо после алкоголя, то это может указывать на развитие аллергии. В случае легкого течения заболевания, появляется только крапивница, то есть зуд кожных покровов.
Если же реакция на спиртное тяжелая, возникает отек лица и горла, который носит название ангионевротического. Помочь больному в этом случае нужно немедленно — ввести адреналин и доставить в стационар.
Скорость восстановления
Сроки ухода жидкости из межклеточного пространства обратно в кровеносное русло индивидуальны у каждого человека. Для тех, кто употребляет алкоголь в умеренных количествах, цифры колеблются от нескольких часов до суток.
У людей, имеющих сопутствующие патологии, процесс восстановления может затянуться на неделю или десять дней. Хронические алкоголики имеют постоянную отечность, в особенности она заметна на лице и веках.
Симптоматика алкогольной отечности
У людей, которые выпивают редко, нет дополнительных признаков, кроме временного распухания.
У тех, кто употребляет алкоголь достаточно часто, например, у запойных людей, наблюдаются дополнительные симптомы, которые характерны только для пьянствующих.
Спиртное отрицательно влияет на микроциркуляторное русло. Капилляры от воздействия метаболитов разрушаются и кровь выходит в подкожную клетчатку. Поэтому у пьяниц часто красный или багровый нос, веки и губы.
Под глазами образуются мешки, которые также открашиваются в темные оттенки.
Как снять отечность
Если опухло лицо или веки после пьянки, необходимо провести мероприятия, направленные на избавление от данного недуга. Были изобретены методы, которые помогают вернуть внешности прежний вид в кратчайшие сроки.
Первым делом после вечеринки необходимо прекратить употреблять алкоголь, даже слабой концентрации. Это поможет жидкости быстрее вернуться в кровеносное русло. Заменить спирт с утра нужно прохладной минеральной водой, желательно щелочной или соленой, рассолом из консервированных огурцов и крепким чаем.
Для улучшения состояния требуется проветрить помещение — это не только снимет похмельный синдром, но устранит сильные отеки.
Медицинские методы
После этого можно воспользоваться аптечными препаратами, например, сорбентами и диуретиками, которые снимут симптомы.
Таблетки из группы активированного угля наилучшим образом воздействуют на организм.
Они убирают токсины из крови естественным путем, через почки. Очищаясь, жидкость выходит из межклеточного пространства. Она возвращается обратно в ткани, восстанавливается баланс.
Диуретики способны исправить процесс выведения из организма вредных веществ, стимулируя почечную экскрецию. Однако стоит помнить о том, что людям с алкоголизмом и хроническими заболеваниями выделительной системы этот способ противопоказан вследствие вероятности развития недостаточности.
Кроме вышеописанных средств, можно воспользоваться вспомогательными. К ним относится прием противопохмельных препаратов и витаминов. Особенно это касается аскорбиновой кислоты, которая является природным антиоксидантом и может удалять все токсины из клеток.
Народные способы
При желании вместо медикаментозных способов, лечить можно природными средствами. Они абсолютно безопасны для организма, так как не несут нагрузки на пораженные алкоголем ткани.
Вот список самых популярных методов:
- Обычная вода, в которую был добавлен лимон, становится отличным домашним методом против отечности лица. Ее можно заменить на рассол из консервированных огурцов или помидоров, чай — черный, зеленый или каркаде. Отвары трав, например, шиповника или ромашки также отлично уберут жидкость из межклеточного пространства;
- Для того чтобы привести в порядок веки и мешки под глазами, используется мазь, приготовленная из сырых огурцов или картофеля, она придаст лицу освежающий вид;
- Рекомендуется протирать кожу, где локализованы отеки, льдом. В него добавляют отвары лечебных трав, таких как ромашка, мелисса, мята и прочие;
- Здоровый сон — лучшее лекарство. Поэтому после пьянки стоит прийти домой и побольше времени провести в постели, высыпаясь;
- После хорошего отдыха рекомендовано принять немного легкой пищи, например, бульона, кефира или творога, желательно обезжиренного;
- Затем врачи говорят совершить пешую прогулку, сходить в бассейн, покататься на велосипеде — это поможет крови двигаться быстрее и будет стимулировать почки вывести токсины.
Особые рекомендации
Существуют советы, которые помогут предотвратить отечность.
Основные из них:
- Если и пить на вечеринках, то только сертифицированную спиртную продукцию. От суррогатных большая вероятность появления похмельного синдрома, и возможен летальный исход, где реанимирование не спасет;
- Закусывать алкогольные напитки рекомендовано сытными продуктами, например, картошкой или мясом, при условии, что они не соленые. Ее не должно быть много, она способствует задержке воды в организме и усугубляет отек;
- Если распухание лица и конечностей происходит регулярно, стоит задуматься о том, чтобы отказаться от употребления спиртных напитков и пройти кодирование;
- Утром, желательно сразу после пробуждения, рекомендовано принять прохладный душ длительностью 15-20 минут. Потом выпить воды, минеральной или кипяченой;
- Энтеросорбенты употребляют в течение 10 минут с момента принятия душа — это усилит их эффект и ускорит освобождение организма от токсинов;
- Плотно завтракать не рекомендуется — это спровоцирует приток крови к желудку и замедлит его на периферии, что пролонгирует опухлость.
Профилактика отеков
Для того чтобы не появилась припухлость после приема алкоголя — его не нужно употреблять. Это самый действенный совет в данной ситуации.
Если очередной вечеринки и выпивки не избежать — нужно строго контролировать его количество. На каждую дозу алкоголя (например, рюмку водки или бокал пива) рекомендовано принимать стакан чистой воды. Это уменьшит концентрацию токсинов в крови и даст сигнал мозгу о заполненности желудка. Тогда пить спиртное уже не захочется. Это также приведет к отсутствию отечности и похмелья с утра.
Между пьянками должен быть хотя бы трехдневный перерыв.
Если есть выбор в закусках, стоит отдать предпочтение кислым продуктам, например, лимону. Он, в силу своих химических свойств, может расщеплять алкоголь и уменьшать его влияние на возникновение синяков под глазами. Из народных средств он имеет наиболее положительные отзывы.
Несмотря на то, что пиво — самый слабый по крепости напиток, он наиболее активно вызывает распухание. Особенно часто это происходит при заедании его рыбой или сыром. Поэтому на вечеринке лучше отдать предпочтение более крепкому спиртному напитку, например, хорошей лицензированной водке.
